Prepoznajte simptome napetosti
Način života u 21. vijeku potpuno nas je izbacio iz kolosijeka! Usljed brojnih obaveza, stresa i konstantne preokupacije tehnologijom, trpi naše ti...
Emocije i hrana – bitno je uživati u onome što jedete
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo kako biste provjerili da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se...
Do ravnog stomaka uz malo upornosti i samo 10 minuta vježbanja dnevno
Zbog svakodnevnih obaveza, posla, brige o djeci ili prosto iz čiste nezainteresovanosti, sve više nas trening zaobilazi u širokom luku. Isto tako s...
Kućni tretman za rješavanje strija
Strijama je podložno mnogo žena i muškaraca, a do njih dolazi zbog smanjenja elastičnosti kože. Najčešće ih dobijaju trudnice zbog naglog povećanja...
Postporođajna depresija i svi njeni oblici
Rođenje djeteta i vrijeme koje slijedi neposredno nakon toga, veoma su intenzivan i osjetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila d...
Jutarnje razgibavanje donosi ogromne zdravstvene benefite
Najbitnija je praksa i navika. Čak i ako spadate u ljude koji nisu jutarnje osobe, zaboravite na te izgovore. Reprogramirajte sat u svom tijelu. Za...
5 pravila za biranje donjeg veša za svaki tip građe!
Ne postoji pravilo koje kaže da nešto ne smijete da nosite. Ako vam se sviđa pojedini komad donjeg rublja, obucite ga. Ipak, nudimo vam ideje kako ...
Mojih 5: Nutricionistica Marizela Šabanović savjetuje kako (p)ostati vitak!
Docentica dr Marizela Šabanović, nutricionistica, kaže da se uz male promjene navika u ishrani mogu postići dobri rezultati. Doručak je najvažniji ...
“Beauty sleep” održava ljepotu i mladolikost
Nauka kaže da ćemo izgledati ljepše i da ćemo se osjećati mnogo bolje ukoliko svom tijelu svakog dana obezbijedimo osam sati sna.Količina s...
Zeleni čaj, naš beauty saveznik – evo nekoliko recepata…
Zeleni čaj je zbog svojih antioksidativnih sastojaka savršen zdravi proizvod. U početku, zeleni čaj je bio vrlo popularan u Kini i koristio se za l...
Na vrijeme spriječite neugodno isušivanje kože
Da li i vi imate problema sa suhom kožom? Obično, suhа kožа nije ozbiljno stanje, аli može biti neprijаtno, prije svega estetski, stvаrаjući fine l...
Sedam savjeta za sjajnu kožu i tokom zimskih mjeseci
Hladan i vlažan vazduh na otvorenom, a topao i suh u zatvorenim prostorima jako isušuju kožu. Zato je važno posebno se fokusirati na zaštitu kože u...
Šest veličanstvenih: Navike u ishrani zbog kojih Gisele izgleda senzacionalno…
U samo šest koraka možete doći do režima ishrane kakvog poštuje Gisele Bündchen - ne tvrdimo da ćete isključivo na taj način imati liniju poput nje...
Ne ignorišite ih: 8 znakova da je vrijeme da posjetite dermatologa
Naša je koža sklona promjenama, kako zbog raznih vanjskih uticaja, tako i zbog starenja. Međutim, neke promjene na koži mogu da budu znak za uzbunu...
ROSAL Perfect You: Za savršenu tebe
ROSAL Perfect You linija pruža cjelovitu, ali jednostavnu njegu za usne, lice, tijelo, ruke i nokte, koju si svako može priuštiti i zbog koje se os...
Vježbe za trbušnjake: Kako da ih radite efikasno
Čak iako vježbamo redovno i znamo kako se vježbe pravilno rade, veoma često se dešava da nam se potkradaju neke sitne greške. Ovakve greške mogu da...
ROSAL Perfect You: Za savršenu tebe
ROSAL Perfect You linija pruža cjelovitu, ali jednostavnu njegu za usne, lice, tijelo, ruke i nokte, koju si svako može priuštiti i zbog koje se os...
6 najskupljih beauty tretmana na svijetu
Beauty industrija već dugo nameće standarde ljepote kojih se nekad gotovo nemoguće pridržavati. Odrastamo listajući časopise u kojima je koža svima...
Kafa – najodaniji saveznik ženske ljepote
Osim što kafu obožaju širom svijeta kao napitak, ona je, kada je koristite na drugačiji način, vjeran saveznik ženske ljepote.[caption id="atta...
Tri stvari kojih se morate pridržavati na putu do savršene linije
Ne postoji jedna određena vježba ili neka posebna dijeta zahvaljujući kojima će određeni dijelovi vašeg tijela izgledati savršeno. Na primjer, izba...
