Joga vs. Pilates: U čemu je razlika? Šta je za vas?
I joga i pilates su odličan izbor! Dobro će vas oznojiti i aktivirati sve mišiće. Međutim, suštinske razlike postoje - otkrijte ih u nastavku... ...
S biološkog aspekta: Idealan razmak između dvije trudnoće je tri do pet godina
Postoji milion razloga zašto imati što manji razmak između dva poroda. Neke žene pronađu partnere kasnije, u svojim četrdesetima, a žele više djece...
Modni savjeti za svaki tip građe!
Ipak, postoje i univerzalni savjeti koji mogu da pomognu bez obzira na to kom tipu građe pripadate...#1 Naglasite strukBez obzira na to da ...
Sredstva za samotamnjenje su out, a hit ljeta su glow losioni!
Da biste izgledali baš tako - pomoći će glow losioni!Sada već sa sigurnošću možemo reći da niko nije fan vještački osunčanog tena. Ipak, topli ...
Znak za uzbunu: Jeste li pretjerali s treningom?
Pandemija je sve stavila "na čkanje" - pa i treniranje i mnogo drugih fizičkih aktivnosti. Sada, uz lagano popuštanje, počinje i sve veća borba i b...
Da li je kvalitetan san brzi put do vitke linije?
Istraživanja pokazuju da osobe koje ne spavaju dovoljno uglavnom imaju problema sa viškom kilograma.To znači da ljudi koji redovno spavaju nema...
Protiv nesanice, stresa, za više energije… Isprobajte ove detox kupke kod kuće
Osim mekane i mirišljave kože dobra kupka je idealan način da poboljšate zdravlje.Kupka može umiriti naš um, ublažiti upalne procese i simptome...
Tijelu treba odmor: Pauza od vježbanja nije lijenost!
Za sve one koji intenzivnije vježbaju, važno je znati da tijelu treba i odmor, pogotovo nakon intenzivnih treninga. To ne znači da ste lijeni već d...
Piling koži vraća sjaj i blistavost, ne izostavljajte ga iz svoje rutine
Ovaj tretman idealan je za brzo, vidljivo osvježenje kože, a treba ga birati ovisno o tipu kože tijela, je li ona osjetljiva ili ne.- Prije pil...
Pripremite ih sami: Opuštajuće kupke koje će odmoriti sva vaša čula
Pripremate li opuštajuću kupku, odaberite eterična ulja koja djeluju smirujuće i oslobađaju od stresa poput ulja lavande, ružinog drveta, sandalovi...
Lovorov list opušta um, usporava starenje i čisti tijelo
Dovoljno je da nekoliko listova lovora zapalite i uživate u njegovom opojnom mirisu koji će opustiti sva vaša čula. Kombinacija hemikalija u lovoro...
Dermatolozi potvrdili: Unos vode i lijep ten nemaju veze jedno s drugim
Često se lijep i zdrav ten povezuje sa unosom vode u organizam, međutim, iako je ključna u brojnim vitalnim funkcijama i općenito za održavanje tij...
Istraživanja: Otkriveno kakva tijela muškaraca su ženi najprivlačnija
Isklesano tijelo i izdefinisani mišići, tako bi se opisalo idealno muško tijelo koje će privući svaku ženu, ali istina je, bar prema istraživanjima...
Savjeti fitness instruktorice za pravilno vježbanje i ishranu
Chloe dijeli tajne svoje savršene figure pješčanog sata, a za te treninge potrebno je samo 10 minuta. Inače, ova 34-godišnjakinja je nekada radila ...
5 razloga zašto ne trebate piti kafu rano ujutro
Mnogima je prva stvar koju nakon buđenja urade ispijanje tople kafe, pa potom spremanje za dalje dnevne aktivnosti. Međutim, prema nekim istraživan...
Stručnjaci savjetuju: Ne treba dugo sjediti sa prekriženim nogama, a evo zbog čega
Skoro svaka žena dok sjedi s vremena na vrijeme prekrsti noge zbog čega cjelokupan stav izgleda ljepše, privlačnije i otmjenije, ali već odavno se ...
Napitak od cvekle ubrzava metabolizam i ne opterećuje tijelo suvišnim kalorijama
Za one koji vode računa o vitkoj liniji preporuka je konzumiranje zdravog napitka od cvekle koji je zahvaljujući dodacima odličnog okusa, a ne opte...
Sumo-čučnjevi sa skokom – vježba za savršeno oblikovanu zadnjicu
Ako spadate među one koji svaki dan imaju novi izgovor da izbjegnu treniranje, ali uporno pričaju kako žele samo malo utegnuti tijelo ili pak imati...
Istraživanja: Koje greške svi pravimo odmah nakon jutarnjeg buđenja
Nakon jutarnjeg buđenja mnogi vole odmah popiti kafu ili pak odraditi nekoliko brzinskih vježbi, ali koliko je to ispravno pročitajte u nastavku. D...
Piling na bazi kokosovog ulja za glatku i mekanu kožu
Kokosovo ulje ima višestruku primjenu u kuhinji, ali pored toga, poznato je i po svojim ljekovitim, odnosno njegujućim svojstvima.Ovo ulje je ...
