4 alarmantna znaka da ste zapostavili svoje zdravlje
S obzirom na nametnuti tempo i ubrzan način života, često smo mi i naše zdravlje, posljednja stvar o kojoj brinemo, a to se u kombinaciji sa svakod...
Najčešće greške koje radimo kod vježbi za gluteus
Odluka da napokon počnemo sa aktivnim treninzima, u početku nam može izgledati kao potpuno pogrešna ideja, jer nas trening iscrpljuje, a rezultati ...
Pilates vježbe koje će oblikovati tijelo, bez puno muke
Tipično kampanjski, sa dolaskom ljeta, obično se sjetimo da je vrijeme da se počnemo baviti svojim tijelom i konačno se aktiviramo, nakon zimskog s...
3 greške koje usporavaju napredak u teretani
Odlazak u teretanu je od velike važnosti kada na red dođe odluka o preoblikovanju tijela.Iako mnogi govore kako je svaka vježba dobrodošla, nek...
Istraživanje otkriva zašto smo u pravu kad nas privlače jeftiniji mirisi
Istraživanje koje je napravio ugledni londonski Imperial College na 10.000 ispitanika, otkrilo je da i muškarci i žene zapravo ne vole "iznenađenja...
Serena Williams se skinula za časopis i pokazala pozadinu – neki je hvale, neki osuđuju!
Najbolji "reket" svijeta Serena Jameka Williams već nekoliko puta obnažila se za svjetski poznati časopis, a ovaj put odlučila je pokazati svoje at...
Piling od morske soli za nježnu kožu i manje celulita
Glavna svrha pilinga je uklanjanje nečistoća i mrtvih ćelija kože. Piling stimuliše cirkulaciju i doprinosi podmlađivanju ćelija kože pa nakon pili...
Parfem vam izlapi čim izađete iz stana? Uz ove trikove trajaće puno duže!
Čini li vam se da vam parfem izlapi nakon sat-dva, nije rješenje u tome da se cijeli dan špricate kako biste osjetili malo svježine oko sebe uz što...
Fitness pripreme za plažu: Efikasne vježbe za unutrašnju stranu butina
S obzirom da se većina nas upustila u sređivanje svog tijela na najbolji mogući način, posebnu pažnju posvećujemo treninzima, koji se odnose na pro...
Samopouzdanje donosi ljepotu u svakom smislu
Mnoge od nas nezadovoljne su barem jednim detaljem na sebi. Takvo nezadovoljstvo izgledom često se loše odražava i na psihu, zbog čega bi bilo dobr...
Idealne vježbe za lagan početak dana
Zašto bi trebalo da vježbate rano? Čak i ako spadate u onaj tip ljudi koji nisu jutarnje osobe, zaboravite na te izgovore. Reprogramirajte sat u sv...
Kućni pedikir s mlijekom i sodom bikarbonom
Iako sada možda nemate taj utisak, ljeto je pred vratima što znači da ćemo brzo uskočiti u sandale ili japanke – i pokazati svoja stopala svijetu… ...
Cher lansira parfem
Osim što je modna ikona, talentovana glumica i pjevačica svakog pop-hita u posljednjih pet decenija, Cher je odlučila da zakorači u nove "vode". ...
Kako izabrati odgovarajuće ulje za tijelo?
Ulje za tijelo je generičko ime za supstancu koja se ne rastvara u vodi. Postoji mnogo vrsta različitih ulja: mineralna, esencijalna, životinjska. ...
Podignute, čvrste, seksi grudi? Kažu da ove TRI VJEŽBE ZA 30 DANA mogu da naprave čudo
Ne, nije nemoguće da povećate obim grudi uz fizičke vježbe! Ipak, ne treba miješati pojmove – mišići grudi i mliječne žlijezde. Dok mliječne žlijez...
Jennifer Aniston: Žena za koju je vrijeme stalo
Mislim da su naša tijela predivna. Važno je slaviti ih i osjećati se udobno u njima bez obzira na to koliko smo stari, rekla je 50-godišnja Jennife...
Idealan trening za sve kojima je omiljeni izgovor: Nemam vremena! (VIDEO)
Ljeto je sve bliže, a mi smo se malo opustili tokom proteklih praznika. Tih nekoliko kilograma viška stoji nam na putu da zasjenimo u omiljenim lje...
Spremni za suknjice: Top vježbe za savršene mišiće nogu
Kada je perfektno tijelo u pitanju, žene se uglavnom fokusiraju na područje stomaka, zadnjice, ali i nogu. Fit imperativ, kojem većina žena teži, d...
Važna beauty navika koju ne smijete da zanemarujete
Svaka žena teži besprijekornoj koži lica, do koje se stiže adekvatnom njegom. Osim njege, ključnu ulogu u besprijekornom tenu ima i zdrava ishrana,...
Modna pravila za dame sa raskošnim oblinama
Kada su žene, nešto raskošnijeg tijela u pitanju, trendovi su se potpuno promijenili. Modni svijet im šalje poruku da slobodno pokažu svoje raskošn...
