Smijeh opušta tijelo i duh!
Opšte je mjesto da je smijanje ljekovito. Ali, da li ste znali da je desetak minuta glasnog smijeha na dan u rangu terapeutskog opuštanja u trajanj...
Prepoznajte simptome napetosti
Način života u 21. vijeku potpuno nas je izbacio iz kolosijeka! Usljed brojnih obaveza, stresa i konstantne preokupacije tehnologijom, trpi naše ti...
Vrela kupka – lijek za um (i vašu liniju)
Vjerovali ili ne, kupanje u vreloj kupki (najtoplija koju možete podnijeti) sagorijeva isti broj kalorija kao i polusatna šetnja - kažu stručnjaci....
