7 “zimskih” namirnica koje obavezno trebate uvrstiti u jelovnik
Stiglo je vrijeme kada nam je veoma važno da se hranimo zdravo i da u svoj organizam unesemo dovoljno vitamina i minerala. Najbolji način za to upr...
Potaž od mrkve i đumbira
Potaži su postali omiljena vrsta tople kremaste čorbe, upravo zbog svoje guste strukture i velike količine vitamina, kojima obiluje povrće, za koje...
Evo koji su najčešći razlozi povećanog opadanja kose
Jeste li znali da u prosjeku izgubimo 80 vlasi kose dnevno? Ispadanje kose je dio svakodnevnog života - svima nam kosa ponekad zaštopa odvod u kadi...
Stres vam “uzima” iz organizma vitamine i minerale, a evo i koje najčešće
Jasno je da se nekad teško nosimo sa velikom količinom stresa koja nam je svakodnevno nametnuta, ali trebalo bi da svako od nas razvije svijest da ...
Za zdravlje kože neophodni su ovi vitamini
Kada je u pitanju zdrava i njegovana koža, većina nas se fokusira na hidrataciju njenog površinskog sloja, međutim, tajna zdrave kože krije se dubo...
Napravite sami napitak (samo tri sastojka) koji eliminiše proljetni umor!
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih mjeseci samo su neki od uzroka proljetnog umora.Ako ste i vi njegove žrtve, sok ...
Bijeli ili crveni kupus – koji je zdraviji?
Znamo kako su voće i povrće dobri za naše zdravlje, ali ispada kako su neke varijante bolje od drugih, pa tako jedna vrsta može sadržavati puno viš...
Nar – vitaminska granata!
Da bi došao do aromatičnih crvenih "ćelija" nara, čovjek mora dobrano da se pomuči, ali, kako ističu nutricionisti, rezultat je pravo bogatstvo – z...
Arganovo ulje – zlato iz Maroka za glatku i nahranjenu kožu
Arganovo ulje već duže vrijeme jedan je od najpopularnijih sastojaka u mnogim proizvodima za njegu kože i kose. Ovo ulje još se naziva i tečnim zla...
Top 10 zdravstvenih prednosti limuna
Limun je poznat po tome što ima poprilično širok spektar namjene. Kada bi ljudi znali za sve njegove blagodeti, u svakom trenutku bi ga imali u kuć...
Nokti pokazuju koji minerali i vitamini vam nedostaju!
Za lijepe i zdrave nokte neophodne su pravilna, redovna njega i ishrana. Na osnovu njihovog izgleda možete da otkrijete da li vam u organizmu nedos...
Dekolte za desetku: Slatko voće od kojeg rastu grudi…
Neke žene osjećaju se veoma nesigurno zbog malih i opuštenih grudi, a naročito poslije dojenja i uprkos tome što znaju da je to normalan slijed dog...
Kafa + cimet: Odličan napitak za zdravlje
Kakva vam je prva asocijacija na pomisao da prvu jutarnju kafu pijete sa cimetom? Ako bismo vam rekli da je to najveća blagodet za vaše zdravlje, v...
Obrok u čaši: Napitak koji hladi tijelo i topi kilograme
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuhanje uz vruću peć nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Kako bi vam olakšali posao u kuhinji i pritom vas n...
Uživajte u omiljenoj poslastici: Evo zašto je dobro jesti sladoled
Ljetna poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvježavajući desert u vrelim danima. Pored osvježenja i prelijepog ukusa,...
Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!
Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanasa pomaže u gubitku težine.[caption id="attach...
Ovo su razlozi zašto imate bijele mrlje na noktima
Kada smo bili mali, rečeno nam je da će se male bijele mrlje na noktima pojaviti, ako ne pijemo dovoljno mlijeka.[caption id="attachment_96498"...
Kako rukola izbacuje otrove iz tijela!? + recept za salatu
Rukola je zeleniš poprilično specifičnog, malko biberastog ukusa, sa listovima koji podsjećaju na lišće hrasta. Veoma je zdrava, lako se može uzgoj...
Moćni napitak koji sagorijeva masti i bori se protiv raka
Ovaj zeleni doručak – frape je odličan način da podmirite vaš organizam neophodnom dnevnom količinom vitamina i minerala.[caption id="attachmen...
9 dobrih razloga da pijete sok od paradajza svaki dan
Donosimo vam devet dobrih razloga zašto bi trebalo da svakog dana popijete čašu soka od paradajza. [caption id="attachment_88372" align="alignn...
