Twin joga osvaja društvene mreže!
Joga je drevna disciplina koja podstiče vitalnost tela i oplemenjuje duhovni život. Danas postoji mnogo pravaca, a jedan od trenutno najpopularniji...
Da li je efikasnije da trenirate samostalno ili u društvu?
Bilo da volite da vježbate sami ili s prijateljima, oba pristupa imaju svoje vrline i mane. Ukoliko se držite samo jednog, moguće je da ćete propus...
Četiri odlična razloga za vježbanje u paru
Osobama koje često izbjegavaju odlazak u teretanu obično se preporučuje da počnu da vježbaju u paru. Ako ste se pitali zašto je bolje vježbati s ne...
