Vježbe + bolje držanje i rezultat će biti podignute grudi!
Ako patite jer vas priroda nije obdarila velikim grudima, ne razmišljajte o operaciji ili preparatima za povećanje koji vam mogu nanijeti više štet...
Tri vježbe koje sprečavaju opuštanje grudi
Push-up grudnjaci nisu vaša jedina opcija da zaustavite ovo. "Razvoj mišića ispod grudi poboljšaće izgled vaših grudi i učiniti ih da izgledaju ve...
6 vježbi za čvrste i oblikovane grudi
Da biste podigli grudi, učvrstili ih i učinili da izgledaju ljepše i veće, dovoljno je da svakodnevno 15 minuta radite jednostavne vježbe za jačanj...
Sagorite više kalorija tokom vježbanja
Da li ste znali da uz male dodatke vježbama možete sagorijeti 100 ili više kalorija bez dodatnog trošenja vremena? Predstavljamo vam nekoliko metod...
Jednostavne vježbe za zatezanje grudi (VIDEO)
Neke žene imaju grudnjake koji potpuno odgovaraju veličini njihovih grudi, ali i dalje imaju ispupčenja u oblasti pazuha. Za sve postoji rješenje, ...
