Predugo sjedite za računarom? Ovo su vježbe za vas!
Svima koji na poslu dugo sjede za računarom stručnjaci preporučuju posebne vježbe za leđa kako bi pravilno oblikovali i učvrstili mišiće. Leđni miš...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Vježbe popravljaju seksualni život
Dame, da biste više uživale u seksu, bile spremne za razne poze, ali i popravile raspoloženje, počnite s vježbama već danas.Čučnjevi su odl...
Najbolje vježbe za ravan trbuh Viktorijinih anđelica
Pogledajte koje vježbe rade Viktorijine anđelice da bi izgledale besprijekorno! Dovoljno je samo 15 minuta na dan da biste postigli željeni učinak....
Lijek za bolne i natečene noge
Jedna ste od onih osoba koje svaki dan iznova muku muče s napetim i natečenim nogama? Sjedite cijeli dan u kancelariji, ne krećete se dovoljno, a s...
Jogom protiv stresa – bilo gdje, bilo kada
Ukoliko ste po cijeli dan "vezani" za radni sto i svaki čas vam se čini da ćete "pući", ove jednostavne vježbe istezanja brzo će vas osloboditi ten...
Najuspješnija dijeta za skidanje sala sa stomaka
Činjenica je da nije moguće da izgubite višak sala sa stomaka, bez smanjenja procenta ukupne tjelesne masti. Opsežna istraživanja su pokazala da on...
