Neka pripreme za ljeto počnu: Izvajano tijelo za samo 28 dana
"Plank" je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vježbi širom svijeta. Ona tjera na rad, ne samo stomačne, već i misiće cijelog tijela. Posveti...
Samo 15 minuta za seksi zadnjicu i zategnute noge
Za savršeno oblikovanu zadnjicu i čvrste noge nisu zaslužni samo dobri geni. Naprotiv, od presudnog značaja je vježbanje, a mi vam donosimo vježbe ...
Jednostavne vježbe za savršene noge
Bliži nam se sezona nošenja lepršavih suknji i haljina, pa je normalno da želimo da nam noge budu u savršenom stanju.Ako želite zgodne i za...
