Zdrav doručak: 3 najvažnija pravila za brz gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne...
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne...
Bogata proteinima, vitaminima i mineralima, nezaobilazna u ishrani vrhunskih sportista, ali i u detoks dijetama, surutka je pravi eliksir zdravlja ...
Ako želite da sačuvate zdravlje, onda sigurno već dobro znate da je ono što jedete jako važno. No, u okeanu informacija često smo zbunjeni - dok ne...
Iako ga često miješaju sa korijenom peršuna, paškanat (paštrnak) je sasvim drugačije povrće i ima brojna blagotvorna svojstva.[caption id="atta...
Većina ljudi zna da su banane bogati izvor kalijuma, što je istina, budući da jedna banana srednje veličine sadrži 422 mg kalijuma, ali postoje nam...
Prepuna zdravih sastojaka, karakteristične bordoljubičaste boje i gotovo slatka, cikla je korijen koji bi trebalo da se nađe na tanjiru što češće, ...
Pri ruci bi uvijek trebalo da imate suho voće, naročito kad je hladno vriheme, jer sadrži važne materije za organizam, preporučuje poznati bečki st...
Avokado je veoma zdrav, bogat je hranljivim materijama i donosi organizmu brojne benefite![caption id="attachment_90042" align="alignnone" widt...
Iako neki smatraju kako bademe treba izbjegavati zato što obiluju masnoćama, mi vam donosimo tri razloga zbog kojih bi trebalo da ih jedete svakodn...
Detoks plan ne zagovara post, sadrži sve grupe namirnica te ga zdravi ljudi, koji žele da skinu višak kilograma, mogu koristiti na duge staze... ...
Proklijale namirnice još su jedan trend u zdravoj ishrani, ali pitanje je zaslužuju li zapravo dobru reputaciju[caption id="attachment_106659" ...
U novoj godini pokušajte da promijenite "običnu" ishranu i isprobate nekoliko novih "trendy" namirnica koje mogu da zamijene povrće i voće koje smo...
[caption id="attachment_106331" align="alignnone" width="690"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: 1/2 kg smrznutih račića 1 čen bije...
Humus, kremasti specijalitet od leblebija, limunovog soka, bijelog luka i susamove paste, postaje sve popularniji i na našim prostorima. Ovaj blisk...
Light, bez masnoća, bez glutena, s manje kalorija, organski i slični pridjevi su koje povezujemo sa zdravom hranom, ali samo zato što nešto ima man...
Ako želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte svježe cijeđeni sok od nara, svjetuju stručnjaci.[caption id="attachment_105835" alig...
Tikvice su veoma korisne u prevenciji mnogih bolesti organa za varenje, kardiovaskularnih bolesti, kod hipertenzije i gojaznosti.[caption id="a...
Dugotrajno sjedenje povezano je sa povećanim osjećajem gladi, visokim krvnim pritiskom, visokim nivom šećera u krvi, upalom i bolovima u zglobovi...
U prekrasnu bundevu ne treba samo gledati - iskoristite sezonu i jedite je što više. Odlična je i za muškarce, žene i djecu jer čuva zdravlje i čis...
Osim što jelima daje poseban ukus, hren ima iscjeliteljsku moć kod mnogih oboljenja.[caption id="attachment_104397" align="alignnone" width="69...