Najbolje jesenje namirnice koje morate da konzumirate svakodnevno!
Ostanite u dobroj formi i tokom jeseni! To ne mora biti samo vrijeme ajvara i masne hrane kad jesen ima toliko namirnica koje su odlične za naše zd...
Sačuvajte zdravlje! Nikada ne podgrijavajte ove namirnice
Potpuno ustaljena praksa u kuhinji jeste podgrijavanje namirnica, kako se hrana ne bi bacala, a i kako bi uštedjeli na vremenu i dodatnoj pripremi ...
Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?
Bijeli luk je redovan "gost" u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili gripu. U narodu je poznat kao prirodn...
Citrusi snižavaju holesterol!
Citrusno voće pravi je eliksir zdravlja. Zbog niske energetske vrednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa smanjuje ri...
Kada sljedeći put stanete na vagu pomislite na broj 10, a evo i zašto!
Stali ste na vagu i ona je pokazala neočekivanih nekoliko kilograma više? Vrijeme je za male, ali velike promjene. Želite li da zaustavite gojenje ...
Terapija đumbirom vraća energiju, jača otpornost…
Đumbir, gomoljasta biljka porijeklom iz Kine, jedan je od najtraženijih začina u azijskim kuhinjama. Jakog okusa i specifične arome, od davnina se ...
Gratinirani proso s brokulom
[caption id="attachment_102827" align="alignnone" width="695"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: 200 g prosa 500 ml vode 400 g bro...
Jeste li znali koliko vam (i za šta sve) menta može pomoći?
Dok još traju topli dani i bablje ljeto, dobro je rashladiti se osvježavajućim, zdravim napitkom. Nana ili menta osim što ima ugodan miris, takođe ...
Jeftine, a zdrave namirnice koje bi trebalo da imate u kući
Svi smo svjesni činjenice da živjeti zdravo nije nimalo jeftino. Bioproizvodi, domaći proizvodi na tržnici i sve ono što se "zeleni", a nije iz vla...
Zdrava hrana je ono što nam je spremila priroda, a ne fabrika
Čini se da posljednjih godina postaje jasno da hrana ima veliki uticaj na naše zdravlje. Mi znamo koja hrana je zdrava i korisna, a vrlo dobro znam...
Promijenite stav prema hrani: Kako da trajno izgubite višak kilograma
Sve žene žele vitku figuru, ali neke žene ne uspijevaju da smanje težinu bilo da su na dijeti ili da redovno treniraju. Zašto je to tako?[capti...
Jednostavan trik: Kako da skinete masne naslage s određenog dijela tijela?!
Zadovoljni ste kilažom, ali biste voljeli da vam je struk malo tanji? Ima rješenja
7 razloga zašto je celer nevjerovatno zdrav + recept za salatu
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše zdravlje.[caption id="attachment_90276" align="a...
Pet “zdravih” navika zbog kojih se debljate
Ako jedete zdravo, pridržavate se dijete i uporno pokušavate da izgubite kilograme, ali bez željenih rezultata, vrijeme je da preispitate svoj nači...
Koliko je zaista zdrav: Istine i zablude o indijskom orahu
Slatkog je i kiselastog okusa i vrlo je bogat vitaminom C. Vjerovatno ste primijetili da se indijski orah na policama u prodavnici prodaje isključi...
Prirodno oružje protiv raka: Da li su ovo najjače tehnike ikada?
Kombinacijom ovih jednostavnih i jeftinih tehnika borićete se sa rakom na prirodan način.[caption id="attachment_88785" align="alignnone" width...
Zimska superhrana: Kupus, karfiol, kivi, kruške i citrusi čuvaju organizam
Iako su temperature veoma nislke, ne znači da se ne može jesti svježa hrana, a najbolji su izbor sezonsko voće i povrće poput kupusa, karfiola, kiv...
Heljda: Veoma zdrava i ukusna namirnica
Heljda je izuzetno zdrava i ukusna namirnica koju bismo svi trebali često da konzumiramo.Heljda u Evropu stigla je tek u srednjem vijeku iz...
Zašto su dobre bakterije važne za varenje?
Da bi virus napao ćeliju, mora da se na nju veže pomoću njenih antigena, a kako nesekretori nemaju te antigene, virus ih ne može napasti......
Doručak koji topi kilograme i sprečava rak debelog crijeva
Zaista postoji zdrav i ukusan doručak koji topi kilograme i sprečava rak debelog crijeva, a dovoljno je samo 15 minuta za njegovu pripremu....
