Tri savjeta za pripremu kurkume koja štiti od svih vrsta kancera
Kurkuma i njen bioaktivni sastojak kurkumin su prema naučnim istraživanjima, efikasni neutralizatori kancera, imunoloških, inflamatornih i mnogih d...
Top 10 namirnica za zdravlje žena
Koji jogurt i koja čokolada? Pogledajte koja hrana je veoma važna za dobro zdravlje žena.Žene žive ubrzanim tempom - vode računa o porodici...
Mesna dijeta: Roštiljajte bez griže savjesti!
Lijepa vijest za sve one koji planiraju opasan (i mrsan) provod za prvi maj: ne plašite se za vašu figuru. Spas je u mesnoj dijeti!Velika ...
“Brza” kafa još gora od brze hrane!
Sve se plaća, pa čak i želja da ostanete budni - i vaša jutarnja kafa za ponijeti iz obližnjeg kafića može imati isto onoliko kalorija kao jedan do...
Jogurt umanjuje depresiju
Do sada se znalo da jogurt odlično utiče na probavni sistem, da snižava visoku temperaturu, a da li ste znali da jogurt umanjuje depresiju?...
Kefir eliminiše nadutost
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za varenje. Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, ka...
Doručkujte ovsenu kašu kako biste smršali
Ovsena kaša dosta je zapostavljena kod nas, a veoma je zdrava namirnica s kojom je idealno započeti dan, naročito ako želite da smršate.Dor...
Bundeva utiče na dobro raspoloženje
Ne dozvolite da tmurno i sivo vrijeme napolju utiče na vaše raspoloženje. Bundeva će vam pomoći da osmijeh na licu zadržite cijeli dan.Boga...
Manje crvenog mesa, a više integralnih žitarica štiti od plućnih bolesti
Kontrola unosa crvenog mesa i pojačana konzumacija integralnih žitarica za veoma kratko vrijeme daće nevjerovatan rezultat, zaštitiće nas od hronič...
Prirodni energetski napitak
Zlatni rudnik hranljivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji budi čula!U super hr...
Zdravlje iz voća
Svako voće je zdravo za ljudski organizam na određeni način.Uvođenjem voća u svakodnevnu ishrani možete čak i da izliječiti određene bolesti. P...
Recept za zdrav majonez
Volite majonez, ali zbog viška kilograma ili tendencije da se ugojite izbjegavate ga u širokom luku? Više ne morate! Mi imamo rješenje za vas!...
Jogurt: Idealna namirnica za svaki dan
Jogurt je pravi superheroj u ishrani. Prijatnog je ukusa, a veoma je bogat preko potrebnim vitaminima i mineralima.Jogurt sadrži zdrave, ak...
Jači imunitet prirodnim putem
Da li spadate u grupu ljudi koji su malo-malo pa bolesni? Nedavna istraživanja pokazala su da veliku ulogu u jačanju imuniteta ima okruženje, mnogo...
Namirnice koje podstiču sagorijevanje masti
Bogate su vitaminima, antioksidansima i obijezbeđuju organizmu veliki broj vlakana… Ali ono što je najbolje, varenje ovih namirnica troši kalorija ...
Pšenica smanjuje kamenac u žuči
Najrasprostranjenija žitarica na našim prostorima, pšenica, pored nutritivne vrijednosti nudi i ljekovitu, odlično reguliše rad crijeva, povoljno u...
Namirnice koje snižavaju holesterol
Povišen nivo holesterola veoma je čest poremećaj, a glavni problem je to što ne daje nikakve simptome, pa je redovna kontrola krvi jedini način da ...
Grejpfrut: Moćno oružje protiv raka
Grejpfrut je tropska biljka iz porodice agruma, a njegovu ljekovitost poznavali su Abordžini iz Australije, koji ga koriste kao univerzalni lijek. ...
Kivi: Ukusna riznica vitamina
Kivi je kiselkast plod jajolikog oblika, dlakave, smeđe kore i zelenog mesa. Veoma je ukusan i zdrav, prava je riznica vitamina naročito C, A, E, K...
Prirodni lijekovi protiv kašlja
Otežano disanje i kašalj možete da riješite jednostavnim kućnim receptima, dovoljno je da imate samo jedan sastojak s ove liste!MedNako...
