Istraživanje: 11 razloga zašto je čokolada dobra za vas
Svi znamo koliko je ukusna, ali da li ste znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70% kakao m...
Čaj od đumbira: Sve blagodeti ljekovitog napitka
Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svijetu. Ima neobičnu aromu, ali ju svi gotovo odmah prepoznajemo. Osim toga, đumbir ima odlična ...
Miris nane eleminiše osjećaj gladi
Redovnim udisanjem mirisa nane može se umanjiti osjećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači.U istraživanju Vilin...
Izliječite glavobolju hranom
Eksperti se slažu da poznavajući uzroke glavobolje jedan je od najboljih načina da je izbjegnete. "Okidač" može biti ishrana, a oni koji pate od hr...
Zdravstveni razlozi zašto banana treba da bude dio vaše ishrane
Banane se bore protiv depresije, čine vas pametnijima, leče mamurluk, olakšavaju jutarnju mučninu, sprečavaju rak bubrega, dijabetes i čuvaju kosti...
Superhrana: Sve zdravstvene prednosti krastavca
Krastavci su rašireno i svima dobro poznato povrće. Krastavac je izuzetno zdrav, ali on je i jedna od namirnica koje mnogi ne vole da vide u svojim...
Pet namirnica koje umanjuju potrebu za šećerom
Poslastice za kojima prečesto posežemo osim zaraznog ukusa magnetski nas privlače zbog sastojaka koji podižu raspoloženje, stvarajući na taj način ...
Sedam moćnih čuvara zdravog organizma i mladolikog izgleda
Ove namirnice moraju da budu na listi vaše sedmične kupovine iz više razloga, a danas ističemo onaj koji se tiče očuvanja mladolikog izgleda. Nažal...
Orasi mogu da spriječe rak pankreasa
Jedenje šake oraha dva puta sedmično može da umanji rizik od dobijanja raka pankreasa prenosi "Daily Mail".Novo istraživanje Harvard School...
Zdravstvene prednosti đumbira: Djeluje preventivno na rak debelog crijeva…
Ova začinska biljka prepoznatljive arome uspješan je borac protiv stomačnih problema, djeluje preventivno na rak debelog crijeva, ublažava menstrua...
Integralne žitarice štite od dijabetesa tipa 2
Žene koje sedmmično pojedu 11 i više porcija integralnih žitarica, smanjuju rizik od pojave upalnih procesa, koji mogu da budu kobni po život, isti...
Maslinovo ulje za jačanje kostiju i protiv šloga
Maslinovo ulje dobro je za kosti, pokazala je studija sprovedena na univerzitetu u Madridu. U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkrili d...
Namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju metabolizam
Sve što tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u ishrani i svojim radom š...
Ovo su namirnice koje svakodnevno konzumiraju ljekari
Hrana vam može spasiti život, i to zaista nije pretjerivanje. Ali, ako primjenjujete pogrešan način ishrane, bogat šećerima, industrijskim masnoćam...
Brokule i kelj utiču na rad štitne žlijezde
Brokule su vjerovatno jedna od najzdravijih namirnica. Bogate su antioksidansima, a poznato je i da se koriste u borbi protiv kancera, ali i da sni...
Mrkva za jači imunitet
Glavni preduslov za zdravlje jeste optimalno funkcionisanje imunološkog sistema i zato naročito pažnju treba posvetiti jačanju odbrambenih snaga or...
Sve prednosti bijelog luka
Iako ga često koristimo, često zaboravljamo da je bijeli luk (allium sativum) ne samo savršena začinska biljka, već i prava riznica zdravlja. Milen...
Šta je chia sjeme i zašto ga treba jesti?
Chia sjeme je najnovija superfood hrana o kojoj svi pračaju! Ovo ljekovito sjeme mnogi definišu kao “magičnu” sjemenku, namirnicu koja čini mala ču...
Probiotici za zdravu zimu
Zahvaljujući mikroorganizmima koje sadrže, probiotici su veoma važni za očuvanje zdravlja. Osnažuju imunitet, pozitivno djeluju na probavu, a važnj...
Cimet reguliše probleme s hormonima
Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, no on uveliko može doprinijeti našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni ...
