Jaja za doručak podstiču mršavljenje
Naučnici sa Univerziteta u Mizuriju ustanovili su da modifikovani engleski doručak sprečava gomilanje viška kilograma.Istraživanje je sprov...
Dijeta preko noći: Novi režim ishrane
Kada bi vam neko preporučio dijetu od koje možete izgubiti kilograme preko noći sigurno bi se nasmijali i posumnjali u istinitost te priče, no vjer...
30 najboljih namirnica za ravan stomak
Najbolji način da se riješite masnih naslaga sa stomaka jeste da usvojite zdravu, niskokaloričnu dijetu i da dosta vježbate. Ali, ukoliko želite da...
Trikovi za buđenje uspavane probave
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne ishrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako biste probudili uspavanu proba...
Veliko proljetno čišćenje organizma
S pojavom svježeg, mladog povrća na zelenim pijacama, menja se jelovnik, ali i dnevni ritam. Čim otopli, i dani postanu duži, više se krećemo. Prol...
Blagodeti sirovih namirnica
Donedavno su se za ishranu presnim namirnicama interesovale isključivo osobe oboljele od teških bolesti. Međutim, danas se sve veći broj ljudi u sv...
Kefir dijeta za brzo skidanje kilograma
Kefir dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta za brzo mršavljenje. Kefir dokazano dobro djeluje na očuvanje zdravlja i pomaže u liječenju mnogih ...
Očistite zube uz pomoć ovih namirnica
Na zdravlje zuba utiče i hrana koju jedete. Predstavljamo vam tri namirnice uz pomoć kojih možete održavati zdravlje vaših usta.JabukaS...
10 namirnica uz pomoć kojih ćete izgledati mlađe
Svi mi želimo što duže zadržati našu mladenačku ljepotu. Nažalost, zategnuta koža i besprijekorna ljepota nije trajna. Čak i nakon primjene toliko ...
Antioksidansi štite od tumora i usporavaju starenje
Antioksidansi su najveći saveznici organizma u prevenciji karcinoma i hroničnih bolesti, ali i starenja ćelija. Najviše ih ima u povrću te orašasti...
Prirodna zaštita kože bez kozmetičkih preparata
Za zdravu je kožu zaslužan stil života. Stoga je nerijetko nepravilna ishrana uzrok prebrzog starenja vašeg najvećeg organa.Svakodnevno uno...
5 savjeta šta da jedete, a da istovremeno mršavite
Naravno da je moguće da jedete i istovremeno mršavite. Ali, nemojte odmah navaliti na brzu hranu ili pojesti polovinu torte. Najprije proučite ovih...
Čudotovorna dijeta s bananama
Ovu brzu dijetu, kako njen tvorac kaže, najjednostavniju dijetu osmislio je Japanac Hitoši Vatanabe. Zaista, na prvi pogled njegova ideja je vrlo j...
Jedite polako, uz nježnu muziku!
Ako zbog brojnih obaveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerovatnoća da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje.Novo istra...
Plavo i purpurno voće odlično u borbi protiv masnih naslaga
Voće i povrće u plavoj i purpurnoj boji zastupljeno je u ishrani većine nas samo u količini od 3 posto. Međutim, naučnici poručuju kako postoje dob...
Đumbirom i limunom skinite masnoće sa stomaka
Čudotvorni napitak od limuna i đumbira za čiju pripremu vam je potrebno tek par minuta, učinkovito eliminiše masnoće na području stomaka, a preporu...
Pravilnom ishranom protiv sijedih vlasi
Dobijanje sijedih vlasi je sasvim normalna pojava kada se stari. Ali to zna biti veoma nezgodno, posebno kada se to desi u mlađoj dobi. S promjenom...
Četiri namirnice od kojih ćete biti još gladniji
Poznat vam je onaj osjećaj kada jedete i jedete, ali se nikako ne možete najesti? Hrana bi trebala utoliti glad, ali neke namirnice djeluju upravo ...
Namirnice koje trebate jesti u proljeće!
Mart je mjesec u kojem zima polako ustupa mjesto proljeću. U većini zemalja diljem svijeta, sada dolazi sezona proljeće. Proljeće je najudobnija se...
Pet (ne)dijeta koje će vam pomoći da skinete višak kilograma
Zvuči nevjerovatno, ali provjereno djeluje! Slijedećih pet (ne)dijeta, koje se preporučuju za dugoročan način ishrane, pomoći će vam da izgubite su...
