Zelene, prošarane ili smeđe – koje su banane najbolje?
Na Instagram stranici "Fitness meals" objavljena je fotografija 15 banana u različitim fazama sazrijevanja – od zelene do zlatno žute i smeđe voćke...
Novi proizvod iz Gradačakog Inmera: Domaće blago Ayran
Kompanija Lactalis BH koja u okviru svoje mljekare Inmer u Gradačcu preradi više od 35 miliona litara mlijeka godišnje, a čak 50% gotovih proizvoda...
Zdravlje iz prirode: Višnje jačaju kapilare
Samo šaka višanja dnevno može da učini da lakše podnosite fizički napor i da otklonite bolove u mišićima i zglobovima. Medicinska istraživanja poka...
Jeste li znali? Tikvice su prirodni “čistač” krvnih sudova!
Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na kardiovaskularni sistem jer sprečavaju taloženje holes...
Ukusne, zdrave i mirisne: 7 benefita korištenja jagoda u ishrani
#1 Jagode sadrže mnogo vitamina C i minerala, prije svega mangana koji reguliše šećer u krvi. Mangan takođe promoviše seksualnu želju, tako da se ...
Gubitak kilograma uz slasne trešnje – malo kalorija i puno vode!
Trešnje podižu energiju i utiču pozitivno na raspoloženje, ali i doprinose brzom mršavljenju. Sadrže malo kalorija, nemaju masnoća, a imaju vis...
Iz prirode: Ukusne jagode su i hrana i lijek!
Pijačne tezge preplavljene su mirišljavim jagodama kojima malo ko može da odoli. Treba ih jesti bez ustručavanja, jer su u ljekovitom smislu izuzet...
Surutka je jedan od najmoćnijih prirodnih ljekovitih “proizvoda”
Surutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta, a u njoj ostaju najbolji i najvrjedniji sastojci mlijeka.Konzumiranje surut...
Ljekovita kopriva pomaže kod brojnih tegoba – kada i kako je koristiti?
Kopriva je moćna biljka koja pomaže kod raznih tegoba. Predlažemo vam da isprobate i recepte s koprivom. Osim čaja, pripremite supu ili rižoto od k...
Namaz od srijemuša i sira
Sastojci:25 g (ili malo više) srijemuša 100 g krem sira (punomasnog) 150 g milerama 1,5 do 2 kašičice limunovog soka pola kašičice soli bi...
Cimetom protiv bakterija
Da biste stali na put virusima i bakterijama, probajte da djelujete preventivno i tako ih unaprijed sprečite da djeluju. Stručnjaci kažu da je ...
Lijek iz prirode: Djelotvornost bijelog i crvenog luka…
Ishrana bogata bijelim i crvenim lukom u značajnoj mjeri utiče na sprečavanje pojave različitih oblika zloćudnih tumora, tvrde italijanski naučnici...
Magnezijum čuva ravnotežu tijela i duha
U ishrani nikako ne treba ignorisati integralni hljeb, mahunasto i zeleno povrće, kao ni orahe. Ove namirnice predstavljaju riznicu magnezijuma, mi...
Razlikujete li organske i neorganske namirnice?
Sve više se priča o razlikovanju organske od neorganske hrane. Svi ističu značaj i ulogu organske, istovrmeno naglašavaju nedostatke neoganske hran...
Proljetna detoksikacija: Supernamirnice koje će očistiti naše tijelo!
Predstavljamo vam sedam supernamirnica koje moraju da budu prisutne u vašoj ishrani - one pomažu da nježno očistite tijelo od toksina.#1 Komora...
Zdravlje prije svega: 5 ideja za najukusniji smoothie doručak
Ako želite da dan započnete zdravim i ukusnim doručkom, smoothie je idealan za vas! Uz malo mašte, svježih i zaleđenih namirnica, možete napraviti ...
Kivi je voće ljepote i zdravlja!
Zbog obilja vitamina A, C i B grupe, minerala kalcijuma, kalijuma, željeza i drugih korisnih sastojaka, kivi se smatra najzdravijim voćem, pogotovo...
Bijeli ili crveni kupus – koji je zdraviji?
Znamo kako su voće i povrće dobri za naše zdravlje, ali ispada kako su neke varijante bolje od drugih, pa tako jedna vrsta može sadržavati puno viš...
5 korisnih proizvoda koji mogu da zamijene ribu
Da bi vaša hrana bila još korisnija, uključite u ishranu prehrambene proizvode koji mogu da zamijene ribu i nadoknadi dnevnu potrebu Omega-3 masnih...
Zdravo voće: Banana opušta nervni sistem
Osim što su prijatnog ukusa, banane posjeduju mnogobrojna ljekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti!Obiluju hran...
