Jednostavni trikovi uz koje ćete se osjećati samopouzdanije
Zdrava ishrana i redovne posjete teretani svakako će pozitivno uticati na fizički izgled, međutim nekada nam je potreban onaj trenutni podsticaj ko...
Kontrola porcija je važna za zdravlje cijelog organizma
U potrazi za savjetima za zdravu ishranu ili mršavljenje, stalno se nailazi na frazu ,,kontrola porcija’’. Jednostavno rečeno, kontrola porcija zna...
Uvijek fit: Kada je najbolje jesti određenu vrstu hrane
Mnogima se dešava da se trude da jedu zdravo, ali kilogrami se i dalje lijepe. Ovo nam se najčešće dešava ako nemamo redovne i uravnotežene obroke....
Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda kod netolerancije na laktozu
Imate probavne smetnje poslije konzumacije mlijeka? To može biti poslijedica nedostatka enzima laktaze u crijevima, koja absorbuje mliječni šećer ...
Uloga mlijeka u uravnoteženoj prehrani
Ljudi se od davnina prehranjuju mlijekom, preporučivao ga je i drevni grčki ljekar Hipokrat. Čak i danas, mlijeko i mliječni proizvodi svrstavaju s...
7 kaloričnih namirnica koje bez brige možete jesti svaki dan
Zdrava ishrana zasniva se na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Ali, pritom treba znati da ne samo da se neke vrste kalorične hrane sm...
Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda kod netolerancije na laktozu
Imate probavne smetnje poslije konzumacije mlijeka? To može biti poslijedica nedostatka enzima laktaze u crijevima, koja absorbuje mliječni šećer ...
Zdravu tjelesnu težinu možemo održavati mliječnim proizvodima
Razvoj prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti u današnje vrijeme postaje problem sve većih dimenzija i može uzrokovati različite moderne bolest...
Učinite svoju jutarnju kafu zdravom opcijom za početak dana
Često se vodi polemika među zagovornicima zdrave ishrane i postavlja pitanje da li je kafa uopšte zdrava. Odgovor je da kafa ne mora nužno biti nez...
dm (ZAJEDNO) za zdrav život: U Roditeljskoj kući u Banjaluci održana radionica o zdravoj ishrani
U okviru dm-ove kampanje (ZAJEDNO) za zdrav život nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly u Roditeljskoj kući u Banjaaluci danas je održala stručn...
Red velvet – torta od cikle
[caption id="attachment_113415" align="aligncenter" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci:130 ml maslinovog ulja + 1 kašika z...
dm (ZAJEDNO) za zdrav život: Nutricionistički savjeti za djecu koja boluju od raka
Nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly u Roditeljskoj kući u Sarajevu juče je, u sklopu dm-ove kampanje {ZAJEDNO} za zdrav život, održala stručno...
Mliječni proizvodi – užitak za svakoga!
Zbog svoje visoke prehrambene i biološke vrijednosti mlijeko je rangirano među važne namirnice u uravnoteženoj prehrani. To je prirodni izvor visok...
Frape od tri namirnice protiv nadutosti, za ravan stomak!
Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i riješiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osjećaja i ravnog stoma...
Skinite kilograme nakon praznika za samo sedam dana uz detoks-plan
Detoks plan ne zagovara post, sadrži sve grupe namirnica te ga zdravi ljudi, koji žele da skinu višak kilograma, mogu koristiti na duge staze... ...
Mliječno je super: Mama, pažnja!
Adolescenti ponekad praktikuju moderan, alternativan oblik ishrane kojim se isključuju određene grupe hrane, oponašajući svoje pop idole. Dakle, mo...
Hrono recept: Ajvar kocke
[caption id="attachment_104393" align="alignnone" width="640"] Foto: Hrono kuvar[/caption]Sastojci: Kora 5 jaja 5 kašika (dozvoljenog) brašn...
Sačuvajte zdravlje! Nikada ne podgrijavajte ove namirnice
Potpuno ustaljena praksa u kuhinji jeste podgrijavanje namirnica, kako se hrana ne bi bacala, a i kako bi uštedjeli na vremenu i dodatnoj pripremi ...
Kako da budete fit sa 30, 40 i 50 godina i to bez odricanja?
Žene sa 40 godina prosto žude za linijom iz mladosti. Smataraju da će im ta kilaža donijeti bolji posao, stabilniju vezu i veću sigurnost u životu....
Domaći eliksir koji sagorijeva masne naslage + RECEPT
Vitka linija više ne mora da bude vaš nedosanjan san.[caption id="attachment_101663" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/c...
