Vježba koja uklanja celulit za samo 20 minuta
Niste sigurni kada ili kako se tačno to dogodilo, ali čini vam se da je ozloglašena narandžina kora zaposjela vaše butine i zadnjicu? Na svu sreću ...
Koju žitaricu treba da izbjegavate?
Pšenica – najzastupljenija i omiljena žitarica mnogih ljudi, prema najnovijim istraživanjima nije dobra za naš organizam i trebalo bi je što manje ...
Namirnice koje negativno utiču na inteligenciju
Neki proizvodi mogu da izazovu pogubno oštećenje mozga, koji je jedan od najvažnijih i najbitnijih organa. Ovdje ćemo govoriti o nekim proizvodim...
Kako kofein iz različitih proizvoda utiče na organizam?
Kofein iz bilo kog izvora utiče na tijelo maltene isto, ali možete slobodno reći da ovo i nije baš istina, bar iz ličnog iskustva. U ovom tekstu će...
5 stvari koje će se dogoditi ako prestanete da jedete meso
Ispitanici koji su izbacili meso iz ishrane smršali su u prosjeku pet kilograma, pokazalo je američko istraživanje. Pritom nisu mijenjali rutinu vj...
Dvodnevni detoks meni Kornelije Vidović
[caption id="attachment_86657" align="alignright" width="284"] Kornelia Vidović[/caption]Većina ljudi nije spremna na promjene u životu i to je...
Navike koje nam se čine bezazlenim, a utiču na gojaznost!
Koliko god da ste privrženi zdravom životu i fitnessu, lako možete postati lijeni što se tiče pravilne ishrane, pogotovo tokom praznika…[captio...
Kako da izbjegnete višak kilograma: Ove tri navike uništavaju vašu liniju
Ispijanje prve jutarnje kafe pravo je zadovoljstvo, ali i prilika da gricnemo nešto slatko i u dobrom raspoloženju započnemo dan.[caption id="a...
Popularne dijete: Kako redukovana ishrana djeluje na psihu?
Kaže se da smo ono što jedemo. Uglavnom jesmo, i poznato je da umjereni obroci i zdrava ishrana utiču na izgled tijela i na obim bokova i struka. M...
Zbog čega nemate želju za seksom?
Ženski libido, odnosno želja za seksualnim odnosima, uzbuđenje i na kraju doživljavanje orgazma je još uvijek dosta nepoznata tema.Smanjena...
Mršavljenje za zauzete ljude
Često vam se dogodi da radite i do deset sati. U slobodno vrijeme vodite računa o vašem mališanu, a zdravi obroci se prave samo vikendom. Kako smrš...
Istraživanje: Tek u 36. godini počinjemo da vodimo računa o svom zdravlju
U mlađoj životnoj dobi ljudi najčešće misle da ništa ne može da naruši njihovo zdravlje. Svijest o tome počinje da se mijenja tek oko 36. godine ži...
Pravila zdrave i izbalansirane ishrane na putovanju
Pridržavanje zdravih navika i načina ishrane izazovno je samo po sebi, a pogotovo u situaciji kada po cijeli dan hodate, razgledate ili nekuda žuri...
Vodite računa o ishrani i smanjite rizik od kancera
Odbor ljekara za odgovornu medicinu (The Physicians Committee for Responsible Medicine) u Americi objavio je vodič kojeg bi trebalo da se držimo uk...
Ishranom protiv neugodnih grčeva u trudnoći
Budući da je nedostatak minerala u organizmu trudnice ujedno i najčešći uzročnik bolnih grčeva, potrebno je ishranom uravnotežiti njiho...
Hrana za razvoj mozga fetusa
Tokom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja je puna proteina i hranjivih materija. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete, jede i beba,...
Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju
Ukoliko želite da održite dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, neprskano voće. Ali ne...
Riješite se viška kilograma uz pomoć badema
Ako želite da smršate, ali nemate mnogo vremena za vježbanje, gubitak kilograma pospješite jedenjam badema. Naime, prema studiji objavljenoj u časo...
Žene najlakše mršave u 32. godini, a evo i zašto…
Najbolje starosno doba za uspješno mršavljenje i držanje zdravog plana ishrane kod žena je 32. godina, kažu naučnici.U istraživanju kompani...
Još jedan razlog za promjenu životnog stila: Zdrava ishrana smanjuje rizik od depresije
Ishrana može da smanji rizik od ozbiljne depresije, zaključak je studije koju su na 2.000 ispitanika sproveli stručnjaci Univerziteta u Istočnoj Fi...
