Redovan seks – recept za zdrav život
Već znamo da seks blagotvorno djeluje na naše zdravlje, a ako se pitate na koji način, donosimo vam odgovore.Bolje pamćenje - Za poboljšanj...
9 zdravstvenih rizika konzumiranja alkohola
Nijedan alkoholičar, nikada neće priznati da ima problema sa pićem. Oni smatraju da piju umjereno i to kada su u društvu. Međutim, čak i oni ljudi ...
Spriječite osteoporozu kretanjem
Kad se u tijelu više koštane mase razgrađuje nego izgrađuje, dijagnoza glasi: osteoporoza!Upravo zato je za starije ljude posebno važno da su stabi...
Pet prednosti kvasca
Teško je vjerovati, ali kvasac, kako samo ime sugeriše nije povezan sa infekcijama koje također imaju ovakav naziv. Kvasac je prehrambeni dodatak k...
20 najvažnijih savjeta za zdravlje
Kada biste trebali odabrati samo jedan savjet za bolje zdravlje, to ne bi bilo lako, ali stručnjaci, ljekari treneri i nutricionisti izdvojili su š...
Čaša jogurta za zdraviji život
Ljudi koji piju jogurt znatno su zdraviji od onih koji ga ne praktikuju u svojoj ishrani, navodi se u novoj studiji.Tokom ispitivanja, istr...
Koncentracija jednako inteligencija?
Dokazano je da djeca koja imaju dobru koncentraciju brže savladavaju gradivo u školi, a kasnije i lakše polažu ispite i generalno uspješnije obavlj...
Najviše jedemo kada nam je teško
U jednoj studiji, ispitanici su zamoljeni da tesitraju dvije vrste bombonica M&M - jednu sa više kalorija, drugu sa manje, prije toga čitajući ...
Hranite se zdravije – napravite plan ishrane
Da li vam je poznata sljedeća situacija: kasnite na posao, žurno izlazite iz kuće. Preskačete doručak - kutija sa žitaricama je prazna, a mlijeko n...
10 načina da spriječite infekcije bešike
Hladi dai pogoduju infekcijama mokraćnih puteva, ali postoji način da se bolna upala zaustavi, a neugodne tegobe ublaže. Žene naročito treba da se ...
Voće i povrće za bolje raspoloženje
Može li jedna jabuka dnevno ublažiti naše loše raspoloženje? Da, to je istina.Sudeći prema novom istraživanju Harvard Univerziteta, dobrobi...
Četiri razloga zašto ne možete smršati
Zdravo se hranite, ne prejedate se, unosite dovoljno zdravih namirnica, a u posljednjih nekoliko mjeseci niste propustili ni jedan trening. Ipak, n...
Glava boli zbog prekomjerne količine lijekova
Prekomjerna upotreba analgetika izaziva jednu od najčešćih tipova glavobolja. Gotovo polovina pacijenata koji se obraćaju ljekarima u centrima za g...
Devet trikova za trošenje “vikend” kalorija
Tokom vikenda većina ljudi često jede iz dosade. U moru trikova za oslobađanje kalorija, postoje oni koji zaista "pale". Mi smo izabrali devet....
Dijeta koja je zavladala Holivudom
Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst, Jennifer Aniston i Victoria Beckham među prvima su iskusile novu alkalnu dijetu, po čijem režimu u organizam morat...
Januarska depresija i kako je pobijediti
Ako ste ovih dana loše raspoloženi bez ikakvog posebnog razloga, ne možete se opustiti i ili loše spavate, ne brinite. Velike su šanse da ste jedna...
Žitarice – izvor zdravlja
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su bila temelj ishrane naših starih, vraćaju su u ishranu na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih...
3 ekspresne provjere lošeg zadaha
Loš zadah uzrokovan je brojnim faktorima. Neki od njih povezani su s osnovnom higijenom zubi i usne šupljine, no neki su uzrokovani svakodnevnim na...
I žene dobijaju svoju vijagru
Lijek "flibanserin", koji je prvobitno trebalo da bude antidepresiv, izgleda će poslužiti jednoj drugoj, također vrlo važnoj svrsi.S obziro...
Grejpfrut topi kilograme
Grejpfrut je prava bomba vitamina i minerala - sadrži kalcijum, kalijum, fosfor, te obiluje vitaminima A i C. Osim toga, sprečava infekcije i prehl...
