Fusilli od crvene leće sa pesto umakom od listova rotkvice
Sarajka Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu b...
Pogledajte 15-15-15 trening kojim Jennifer Aniston održava liniju
Jennifer Aniston važi za jednu od najatraktivnijih glumica Većina zvijezda koje izgledaju fantastično imaju pomalo sulude navike vježbanja i prehr...
Kampanja „Normalno za mene“: I ove godine kompanija Avon nizom aktivnosti obilježila je mjesec borbe protiv raka dojke
Tokom oktobra, međunarodnog mjeseca borbe protiv raka dojke, kompanija Avon je u okviru Avon Fonda za borbu protiv raka dojke, pokrenula kampanju p...
Zašto je dobro jesti leblebije svaki dan?
Leblebija je vrlo bogata proteinima i vlaknima Ova mahunarka u sebi sadrži broje nutrijente koji su vrlo korisni za naše zdravlje. U nastavku proč...
Šta se dogodi s tijelom ako hodate 60 minuta dnevno?
Hodanje je jedna od najlakših fizičkih aktivnosti kojom možemo oblikovati tijelo, a da pritom i nemamo osjećaj da vježbamo! Ne treba ni ponavljati...
Vježbe za tonirane i vitke noge koje možete izvoditi kod kuće
Iako se mišići ne grade u jednom danu, to ne znači da odličan trening ne može dati trenutnu definiciju Izvođenjem određenih vježbi potiskujete krv...
Zašto je važno mjeriti otkucaje srca tokom vježbanja?
Kada vježbate osjećate da vam je puls previsok ili vas pak brine da su vam otkucaji srca preniski, evo zašto je važno mjeriti otkucaje srca tokom v...
Za savršen struk dovoljno je 10 minuta svaki dan
Većina žena mašta o figuri nalik na pješčani sat – tanak struk i širi kukovi oduvijek su bili ideal ljepote za muškarce Nevezano za ono šta muškar...
Danijela Jokić Vaislay: Kako da pojednostavite svoj život i reducirate ‘nepotrebni’ stres
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje kako da pojednostavite svoj život i reducira...
Predstavljamo vam Kapa Berinu, našu novu kolumnisticu i zaljubljenicu u zdrave zalogaje!
Sarajka Berina Kapa naša je nova food kolumnistica koja će na jedinstven način našim čitateljicama predstavljati recepte koje sama kreira vodeći se...
Trening prije spavanja – da ili ne?
Redovna fizička aktivnost ima brojne benefite poput smanjena osjećaja anksioznosti, normalizacije unutrašnjeg sata te opuštanja organizma u potpuno...
Pet vrsta hrane koju trebaju jesti ljudi s usporenom štitnom žlijezdom
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hashimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlijezde, trebali biste pripaziti na prehranu. Pogledaj...
6 naučnih razloga zašto bi trebali više spavati
Evo zašto bi trebalo više spavati prema naučnicima San je neophodan za pravilno funkcionisanje i tijela i uma. Zapravo, san je jednako važan kao i...
Smoothie za ljubitelje mrkve i narandže!
Dolaskom hladnijih dana skloniji smo prehladi i gripi. Stoga vam donosimo recept za pravu vitamnsku bombu – smoothie od mrkve i narandže Sastojci:...
Moguće je! Evo kako smršaviti bez vježbanja
Nerijetko se većina nas bori s nekoliko kilograma koje bi voljeli izgubiti. Problem je u tome što mnogi nemaju ni želje ni vremena za vježbanje. R...
Sa specijalistom ginekologije i akušerstva razgovarali smo o liječenju sindroma policističnih jajnika
Piše: dr Mirjana Ostojić,specijalista ginekologije i akušerstva Sindrompolicističnih jajnika (PCOS) predstavlja najčešći metaboličko-endokrinološk...
5 beauty navika Jennifer Aniston koje bismo svi trebali prakticirati
Ona izgleda besprijekorno u svako doba dana, čak i kad se žali da je izmorena i preopterećena. Zato smo morali saznati: Koje su beauty navike Jenni...
Savjeti iz Hemofarma za Svjetski dan srca: Oporavak nakon srčanog udara
Piše: Mr sci. dr Nirvana Šabanović Bajramović, internista kardiolog U fazi oporavka nakon srčanog udarapojavljuje se mnoštvo pitanja o tome šta se...
Može li vam svakodnevno ispijanje kafe produžiti život?
Ispijanje dvije do tri šoljice kafe dnevno moglo bi se povezati s dužim životnim vijekom, pokazalo je novo istraživanje.U poređenju s izbjega...
Ljepota stvarno dolazi iznutra! Uz ove vitamine i minerale ćete svoje tijelo i iznutra učiniti ljepšim
Vitamini i minerali su prijeko potrebni za zdravo funkcioniranje organizma. Budući da većinu njih naše tijelo ne može samo proizvesti, moramo ih un...
