Spavanje u čarapama tokom hladnijih dana – dobra ili loša ideja?
Hladni dani koji su pred nama za pojedine ujedno znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki ovaj potez smatraju...
Započnite dan prirodnim sokovima za lijepu, sjajnu i zdravu kožu
Ukoliko imate naviku da pijete vodu ili svježi sok ujutru svom organizmu dajete potrebnu hidrataciju te uklanjate toksine iz tijela. Kada se ujutr...
Ljepota dolazi iznutra: Namirnice koje bi trebali jesti za sjajnu i bujnu kosu
Naučno je dokazano da ljepota dolazi iznutra. Unos hrane bogate hranjivim sastojcima pomoći će vašem zdravlju, ali i kosi. Da biste podstakli rast ...
Bicikliranje: 7 prednosti aktivnosti na kojoj će vam biti zahvalno tijelo, ali i novčanik
Mnogo je razloga zašto je bicikliranje bolje od vožnje automobila ili vožnje javnim prijevozom, a da je to istina, potvrđuje sve veći broj biciklis...
Znate li da je ples najbolja vježba za vaše tijelo?
Plesanje je dobar način za ljude svih životnih dobi da ostanu u formi. Osim što je zabavno, dobro je i za zdravlje. Ima nešto u toj muzici. Na zar...
Izađite u prirodu i pobijedite meteoropatiju!
Svima nam je poznata rečenica: "Bit će kiše, bole me sve kosti" i zaista, zapitali smo se koliko vrijeme utječe na naše duševno i fizičko stanje...
Donosimo recept za smoothie od mandarina
Ova ukusna narandžasta okrugla voćka prepuna vitamina C odlična je za smoothie. Osim što je ukusan, zadovoljit će vašu želju za slatkim, brzinski ...
S doktoricom smo razgovarali o nedostatku željeza u krvi i kako ga nadoknaditi
Žene u reproduktivnom periodu nalaze se u posebnom riziku od anemijeAnemija je poremećaj koji karakteriše nedostatak zdravih crvenih krvnih zrn...
Kako prepoznati emocionalno prejedanje? + 4 savjeta da ga držite pod kontrolom
Emocionalno prejedanje je potreba da loše emocije potisnemo hranom i to po pravilu šećerima i masnoćama, a ovo stanje uvijek primjetimo kod drugih,...
Tajna zdravog izgleda Ivane Macanović: Uspješna kombinacija vježbi i zdravih snackova
Iako je donijela odluku da se ne takmiči u narednim sezonama, poznata bh. atletičarka Ivana Macanović nastavila je da trenira. Radi to, kako kaže, ...
Riješite se ljetne grlobolje u nekoliko koraka
Grlobolja je često vrlo neugodna, a upale popraćene peckanjem kod gutanja i crvenilom i suhim grlom možete izliječiti i sami. Tablete za povišenu ...
Kako se hranim: Aida Šabić
Gošća rubrike Kako se hranim je Aida Šabić - sertifikovana Wholistic Coach sa fokusom na rast i razvoj ljudskih potencijala, takođe sertifikovana I...
Otvorene prijave za 5. dm žensku utrku
Otvorene su prijave za 5. dm žensku utrku, a sve učesnice i ove godine mogu birati kada i gdje žele da trče.Rekreativna ruta dužine 3,5 kilome...
Za sve ljubitelje kozmetike i ljepote u Sarajevu 4. i 5. juna “Sajam BeautiFUL 2022”
Za sve ljubitelje kozmetike i ljepote mjesec juni u BiH biće centar kozmetičke i wellness industrije. Naime, 4. i 5. juna u sarajevskom hotelu "Hil...
BeautiFUL 2022: Drugi sajam kozmetike, ljepote, zdravlja i wellnessa u BiH
Mjesec juni u BiH biće centar kozmetičke i wellness industrije. Naime, Sarajevo će biti domaćin Drugog sajma kozmetike, ljepote, zdravlja i wellnes...
Prva dijabetološka ordinacija na točkovima obilazi BiH – PROVJERITE TERMINE I LOKACIJE
Prva dijabetološka ordinacija na točkovima je regionalan i po mnogo čemu jedinstven projekat. Cilj projekta je širenje svijesti o dijabetesu i njeg...
Zavirite u novo izdanje! Šta donosi majski broj Ljepote&Zdravlja
Majski broj Ljepote&Zdravlja čeka vas na kisocima širom BiH! Ispod donosimo neke od tema koje vas očekuju u majskom izdanju, čiju naslovnicu k...
Boja urina kao indikator zdravlja!
Važno je obratiti pažnju kakva vam je boja urina jer to može otkriti mnogo toga o vašem zdravlju!Često čujemo preporuku da tokom dana treba uni...
Samo pola sata za zdravlje: Šetnja i gubitak kilograma
Kako su povezani šetnja i gubitak kilograma i šta možete da očekujete ako svakog dana hodate barem pola sata?Pitanje koje interesuje svi koji h...
Wellness trendovi za 2022!
Wellness trendovi za 2022. donose novitete i preporuke u vezi sa zdravljem, ishranom i fitnessom. Ako ih dosad niste primjenjivali, možda biste mog...
