Sve blagodati cejlonskog cimeta
Najčešća vrsta cimeta koja se nalazi u kuhinjama ljudi u našim krajevima je cimet cassia (Cinnamomum burmannii ili Cinnamomum aromaticaum) koji se ...
Možemo li prepoznati i izbjeći prskano voće i povrće
Sa izuzetkom proizvoda malobrojnih proizvođača sertifikovanog organskog voća i povrća, ovakvi proizvodi koje se prodaju na pijaci i u marketima tre...
Tamna čokolada – delikatesa za zdravlje i mršavljenje
Tamna čokolada sa 70 % i više kakaa bogata je biljnim jedinjenjima zvanim flavonoidi i flavanoli koji su povezani sa manjim rizikom od srčanih bole...
Zašto Japanci sjede na podu dok jedu?
Sjedimo na poslu, pa u automobilu ili javnom prevozi na putu do kuće, pa opet sjedimo dok večeramo... A većina porodica u Japanu jede sjedeći na po...
Samo prirodno: 7 načina za ubrzanje metabolizma
Metabolizam - svi ga imamo, ali kod nekih je ljudi "brži" ili "sporiji". I to je važno, jer brzina kojom tijelo sagorijeva kalorije i pretvara ener...
Znakovi i simptomi autizma kod odraslih!
Poremećaj autističnog spektra jedan je od najčešćih neurorazvojnih poremećaja. U većini slučajeva osoba dobije dijagnozu autizma u djetinjstvu, obi...
Za zdrav organizam: Koliko soli je dovoljno?!
Iako je sol nužna, kažu da treba obratiti pažnju na dnevni unos. Kako prenosi Life Hacker, količinu soli za jedno jelo određujemo prema vrsti.N...
Ove vježbe troše najviše kalorija…
Mnogo toga treba razviti u fitness režimu - zadovoljiti potrebe tijela, pronaći nešto u čemu uživamo i otkriti šta će imati dovoljno uticaja da pro...
Da li se konzumacija kafe i čaja računa kao unos vode?
... da! Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, računa se kao unos tekućine, tako da količinu podijelite na pola.Dakle, pitanje je p...
Zašto su vlakna toliko važna za zdravu ishranu?
Vlakna na čiji značaj ukazuju nutricionisti, a nalaze se u voću, povrću, integralnim žitaricama i mahunarkama, najpoznatija su po sposobnosti da sp...
Da li je tortilja stvarno zdravija od hljeba?
A kako onda odabrati najbolji proizvod?Za početak je najpametnije pogledati šta piše na proizvodu – šta sadrži. Wunder savjetuje da dobro pogle...
Šta je fonio i da li je to hrana budućnosti?
Fonio je žitarica porijeklom s afričkog tla – mjesta gdje su otkrivene najstarije kultivisane biljke. Dobro uspijeva u sušnim predjelima i na osiro...
Tripanofobija: Kako da pobijedite strah od igle?
Već mjesecima svi pričaju o jednom - vakcini protiv koronavirusa. Ipak, jedna je stvar znati da vakcina može da nas spasi, a sasvim je druga zaista...
Inovacija iz Baumit-a! NOVA KVALITETA ZRAKA U PROSTORU!
PROČIŠĆAVAJUĆI UČINAKJeste li se ikad zapitali zašto je zrak u prirodi posebno čist? Fenomen koji se krije u pozadini su takozvani zračni joni ...
Zašto je magnezijum važan nutrijent, gdje ga ima najviše i možemo li bez njega?
Osim toga, pomaže tijelu da kontroliše energiju, šećer u krvi, krvni pritisak i mnoge druge procese. Insider je istražio i otkrio za šta je tačno d...
Znamo li dovoljno o alfa-lipoinskoj kiselini?
U vrijeme SARS-CoV-2 virusne infekcije, alfa-lipoinska kiselina je, kao moćan antioksidans, našla svoje mjesto, kako u prevenciji, tako i u protoko...
Prelistavanje! Koje teme donosi martovski broj magazina Ljepota&Zdravlje
"Prepoznajte sve što vam čini zadovoljstvo, ali i osvijestite svoj cilj, ma koliko je teško. Uoči Dana žena ohrabrujemo vas da ne zapostavljate sv...
Napitak od hrena ubrzava metabolizam i pomaže u održavanju vitke linije
Već ste mnogo puta čuli kako je hren dobar za zdravlje i ljepotu i to je apsolutno tačno. Njegovi sastojci su dobri i za vid, sluh, kao i pamćenje...
Stručnjaci savjetuju: Ne treba dugo sjediti sa prekriženim nogama, a evo zbog čega
Skoro svaka žena dok sjedi s vremena na vrijeme prekrsti noge zbog čega cjelokupan stav izgleda ljepše, privlačnije i otmjenije, ali već odavno se ...
4 proljetne namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju probavu
Namirnice koje donose prve sunčane zrake bogate su bojama, ali i važnim nutrijentima koji imaju povoljan efekat na jetru, glavni organ za detoksika...
