Jesu li čili papričice hrana za duži život i bolje zdravlje?
Osobe koje konzumiraju čili papričice mogu da žive duže i mogu imati znatno smanjen rizik od umiranja od kardiovaskularnih bolesti ili raka, zaklju...
Spavamo i mršavimo? Moguće je, evo šta treba da radimo…
Mršavljenje u snu? Zvuči nemoguće, ali evo šta kažu ovi stručnjaciAutori revolucionarne metode "Mršavite u snu", doktori Detlef Pape, Rudolf Šv...
Svjetski dan dijabetesa: Napravi plavi krug
Dijabetes je hronično oboljenje koje sa sobom nosi niz zdravstvenih komplikacija ukoliko se blagovremeno ne prepozna, ne tretira i ne drži pod kont...
Kombinacija kafe i zelenog čaja za dug život!
Naučnici iz Japana tvrde da koznumacija zelenog čaja i kafe ima pozitivan efekat za ljude s dijabetesom tipa 2!Kako se navodi, ona potencijalno...
Test: Pretjerujete li s količinom kafe?
Jedna ili dvije šolje kafe dnevno je sasvim OK, ali ako popijete više od toga možda se pitate da li pretjerujete?Kako znati sa sigurnošću?T...
Tehnologija u službi psihičkog zdravlja – 4 aplikacije za pozitivnije misli
Trenutno pogoršana situacija s pandemijom posljednjih dana sigurno je dodatno utjecala na to da su i oni najstaloženiji postali zabrinutiji za zdra...
Borba protiv koronavirusa u Velikoj Britaniji: Vitaminom D obogatiti hljeb i mlijeko!
Naučnici iz Velike Britanije apeluju da nadležno ministarstvo odobri obogaćivanje hljeba i mlijeka vitaminom D kako bi pomogli u borbi protiv koron...
Orgazam nam treba svaki dan – otkrijte zašto!
Nedavno provedena studija je otkrila kako muškarci koji u prosjeku ejakuliraju barem 21 put mjesečno imaju čak 22% manje šanse za razvoj karcinoma ...
Brokula – zeleni cvijet zdravlja
Iako mnogi nisu ljubitelji povrća ili čak i ako ga konzumiraju to se svede na jedva dvije, tri stvari, ipak treba imati na umu i zdravstvene dobrob...
Samo 15 minuta šetnje sedmično za zdrav duh, tijelo i emocije
Samo 15 minuta šetnje sedmično može da utiče na emocije, mentalno zdravlje, a možda i na želju za novim saznanjima!Do ovog zaključka došli/e su...
Ne preskačite istezanje – to je važan dio fitness rutine!
Istezanje je važan dio fitness rutine, a ftness stručnjaci kažu da većina ljudi preskače ovak važan dio tokom vježbanja!Opravdanje za preskakan...
Vrijeme je idealno za… bundevu!
Zagazili smo u jesenju sezonu, a to značajno mijenja i ono što nam je na jelovniku. Ali to nipošto ne znači da mora da bude nezdravo, zato vam dono...
Supe su idealan saveznik zdravlja i gubitka kilograma, a evo zašto…
Supa je izvrstan dodatak ishrani koja pomaže u kontroli težine. Studije su otkrile da je kod osoba koje redovno jedu supu manja vjerovatnoća da bud...
Pravila intimne njege: 8 jednostavnih načina za život bez problema
Intimna higijena je jedan od najvažnijih faktora za održavanje zdravlja, a ako slijedite nekoliko osnovnih jednostavnih pravila velike su š...
Nisu bezopasni: 12 simptoma kancera koje ne smijemo ignorisati!
Kako je rak drugi najčešći uzročnik smrtnosti u svijetu, šokantno je da i danas puno ljudi živi bez dijagnoze i liječenja do zadnje faze bolesti! S...
Kafa prije doručka remeti naš metabolizam!
Svakog dana u svijetu se popije 1,6 milijardi šoljica kafe i to je svrstava u najpopularniji napitak! Ali, jutarnja doza kofeina koja nam pomaže da...
Ljekoviti lovorov list: Čaj i sirup protiv kašlja i grlobolje!
Listovi drevne zimzelene biljke koja raste širom Mediterana bogati su raznovrsnim mineralima (kalijum, bakar, mangan, kalcijum, željezo, cink, magn...
Studija s Harvarda: 5 prioriteta za zdraviji život!
Studija s Univerziteta Harvard, na kojoj su stručnjaci radili više od 30 godina, uspjela je odrediti pet prioriteta koje treba uvesti u svakodnevni...
8 razloga da u svakodnevnu rutinu ubacite čašicu vina pred spavanje
Čašica vina pred spavanje neće vam škoditi, čak naprotiv, može biti i dobra za vaše zdravlje, potvrdilo je američko udruženje za zdravlje srca, te ...
Tjelesna aktivnost povećava osjećaj sreće i čuva zdravlje
Tjelesna aktivnost je vrlo bitna u svakom periodu razvoja, a posebno u zrelijim godinama vašeg života. To je jedan od temeljnih uslova za normalan ...
