Čistač jetre: Eliksir od 2 sastojka koji pomlađuje i uklanja toksine
Jetru, najveću žlijezdu u tijelu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga još je veća. U njoj se skladi...
Studija otkriva: Jedna jabuka sadrži 100 miliona dobrih bakterija
Studija je pokazala da jedna jabuka sadrži oko 100 miliona različitih bakterija, koje su važne za održavanje zdrave intestinalne sredine.To je ...
Povremeni post smanjuje upale i jača imunitet
Nova studija Instituta za imunologiju medicinske škole Icahn u Njujorku utvrdila je kako povremeni post smanjuje upale koje mogu dovesti do različi...
Utorak je najgori dan za početak dijete!
Ako razmišljate o dijeti – nemojte je započeti danas! Naučnici, naime, tvrde kako je baš utorak najgori dan u sedmici za promjenu uobičajenog način...
Umjereno sunčanje je zdravo
Iako se posljednjih godina savjetuje striktna zaštita od štetnog zračenja Sunca, u ranim jutarnjim, a naročito u kasnim popodnevnim satima, sunčanj...
Fitness savjeti: Šta je najbolje jesti prije treninga
Redovno vježbanje spada u veoma važan dio naše rutine, jer u mnogome poboljšava stanje organizma, ali ako zaista želimo da posvetimo pažnju sopstve...
7 namirnica koje obiluju prirodnim masnoćama zdravim za organizam
Tačno je da bismo masnu i nezdravu hranu morali da izbacimo iz ishrane, ako želimo da naš organizam bude zdrav, a mi vitki, međutim, našem organizm...
Smeđi iscjedak prije i nakon ciklusa: Trebate li se zabrinuti?
Kad ste prvi put čuli ili učili o menstrualnom ciklusu, svi su govorili da su to oni dani u mjesecu kad krvarite. No, niko nije objasnio šta znači ...
Znate li koliko treba tijelu da se oporavi od zadnje cigarete?
Sigurno ste bar jednom probali da prestanete pušiti ii posustali. Šokantni podaci o tome koliko je vremena tijelu potrebno da se oporavi od loših e...
Prehlada tokom ljeta – istine i mitovi!
Ako ne želite da bolest pokvari vaš odmor, upoznajte činjenice o tome i saznajte kako ih izbjeći. Mitove razotkriva epidemiolog.Infekcija toko...
Kako pripremiti kokice da budu zdrava grickalica?
Možete li i zamisliti gledanje nekog filma bez kokica u kinu ili na kauču? Ako osjećate poslije toga grižu savjesti jer ne znate jesu li kokice nep...
Tehnike dubokog disanja pomažu u očuvanju zdravih i čistih pluća
Ljudi, kao i svi drugi sisari, dišu bez svjesnog uticaja. Ipak, stručnjaci napominju da način na koji dišemo može imati veliki uticaj na naše zdrav...
Jedite borovnice i usporite starenje
Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica. Dok se ženama savjetuje ishrana sa više kalcijuma i žel...
3 razloga zašto nije dobro sjediti u mokrom kupaćem
Nošenje mokrog kupaćeg kostima može prouzrokovati od gljivičnih infekcija do upale mokraćnog mjehura!Alyssa Dweck, ginekološkinja na Mount Sina...
Kada bi zbog bola u leđima trebalo posjetiti ljekara?
Bol u leđima obično nije stanje koje bi trebalo da zabrinjava, tvrde američki ljekari. Ova vrsta bola izuzetno je česta i pogađa približno jednog o...
Detoksikacija za 24 sata? Da! Pratite ovih šest savjeta…
Na našem tijelu postepeno se vide posljedice dana koji su puni hedonizma i prepuštanja malim slabostima: pojavljuju se otekline, umor i kilogrami. ...
Niste baš “žena od vježbi”?! Evo nekih zabavni(ji)h varijanti…
Neki ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi tip ljudi koji nisu ...
Povišen vam je pritisak, a imunitet slab? Ljubite se jer to pomaže!
Osim što nas ljubljenje povezuje s partnerom, ono ima i određene zdravstvene koristi pa ljubljenjem možete poboljšati imunitet, sagorjeti kalorije ...
Pušači ne znaju da pušenje uništava oči jednako kao i pluća
Milioni ljudi širom svijeta rizikuju svoje živote pušeći cigarete svakodnevno, ali uprkos jasnoj vezi, samo jedna od pet osoba prepoznaje da pušenj...
Najčešća pitanja o izbjeljivanju zuba
Prije početka bilo kakvog tretmana, često pitamo o mogućem toku i rezultatima. I kada je o izbeljivanje zuba riječ postoji mnogo pitanja koja nas ...
