3 greške u vezi sa zdravljem koje žene čine češće od muškaraca
Briga o vlastitom zdravlju uvijek bi trebalo da bude na vrhu liste prioriteta. Redovni ljekarski pregledi, fizička aktivnost, zdrava ishrana i prep...
Lijek iz prirode: Trešnje bolje od aspirina
Dvadeset trešanja ima 10 puta jače dejstvo od jedne tablete aspirina, a pri tome ne iritiraju želudac. Istraživanja su pokazala da osim što mogu da...
Koliko je šetnja važna za zdravlje srca?
Ljekari stalno upozoravaju na značaj šetnje i ona zaista jeste važna, ali da biste imali dobre rezultate, potrebno je da hodate mnogo više nego što...
Vožnja biciklom smanjuje rizik od raka i bolesti srca
Petogodišnje istraživanje u kojem je učestvovalo 250.000 Britanaca pokazalo je da ako želite da živite duže i smanjite rizik od raka i bolesti srca...
Pet neobičnih znakova da imate problema sa srcem
Mnogi iz neznanja i nevjerice infarkt prežive i preguraju na nogama. Vaše tijelo šalje jasne znakove, a na vama je da ih prepoznate.[caption id...
Sezona je počela: Evo zašto treba da jedete paradajz baš svaki dan
Paradajz, sočna ljetna namirnica puna je vitamina i minerala, a ljekovitost duguje likopenu, materiji koja ima antikancerogena svojstva i snižava n...
Vjesnik proljeća i čuvar zdravlja: 12 razloga da redovno jedete špinat
Ukoliko ste ljubitelj špinata, saznajte koje sve zdravstvene prednosti ovo zeleno povrće ima na vaš organizam.[caption id="attachment_93702" al...
15 razloga da jedete banane baš svaki dan
Nema ko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterijum, a najviše je vole sportisti. ...
Luk liječi čak 35 bolesti: Otkrivamo recept za svaku od njih!
Ljekoviti oblozi, sirupi i kapi od luka u narodnoj medicini se koriste od najstarijih vremena. Ali i savremena nauka ističe njihovu efikasnost. Fo...
Seks kao lijek: 5 razloga da vodite ljubav što češće
Seks je ljekovita i čarobna riječ. Ali, osim što je čin ljubavi, seks zaista liječi vaš organizam i to na načine na koje do sada niste pomišljali. ...
9 dobrih razloga da pijete sok od paradajza svaki dan
Donosimo vam devet dobrih razloga zašto bi trebalo da svakog dana popijete čašu soka od paradajza. [caption id="attachment_88372" align="alignn...
6 zdravstvenih prednosti svakodnevne šetnje
Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno, sa namjerom, da ispunjavamo. Možemo se prošetati do prodavnice, auto...
10 namirnica koje štite srce od bolesti
Promjena loših životnih navika ključ za je za očuvanje zdravlja srca, ali i kompletnog organizma.[caption id="attachment_87064" align="alignnon...
5 stvari koje će se dogoditi ako prestanete da jedete meso
Ispitanici koji su izbacili meso iz ishrane smršali su u prosjeku pet kilograma, pokazalo je američko istraživanje. Pritom nisu mijenjali rutinu vj...
Moćna namirnica: Šta sve liječi grejpfrut + recepti
Ovo voće, bogato vitaminom C i fitohemikalijama, jača imunitet, reguliše metabolizam, sprječava razvoj karcinoma naročito pluća i debelog crijeva. ...
5 opasnosti koje uzrokuje neredovan seks
Neredovan seksualni život nije samo suša na ljubavnom i seksualnom području, nego i potencijalni okidač za niz problema. Upoznajte se sa njima i dj...
Zašto je dobro jesti kikiriki puter?
Da li kikiriki puter možemo da jedemo, a da ne brinemo? Naravno da - da, jer ima dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje. Pročitaj...
Sedam namirnica koje su bogate kalijumom
Banana nije jedini način da organizmu podarite potrebne količine kalijuma. A nije ni najbolji! Pročitajte koje namirnice sadrže više kalijuma od ba...
Namirnice koje čuvaju srce
Rezultati brojnih istraživanja i studija potvrđuju da se tajna zdravog srca i krvnih sudova krije u vašem tanjiru. Tu bi trebalo da se nalaze namir...
Kondicija presudna za žensko srce
Dobra forma važnija je za zdravlje od vitkosti, posebno kada je riječ o srčanim oboljenjima, tvrde ljekari Univerziteta na Floridi. Do ovog zaključ...
