Kraljica slasti: Otkrijte sve zdravstvene dobrobiti lubenice
Slatka i osvježavajuća, lubenica je mnogima omiljena ljetna poslastica! Ko je jednom probao lubenicu zna koliko je ukusna, ali malo se ljudi zapit...
Šetnja za zdraviji i kvalitetniji život
Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno sa namjerom da ispunjavamo. Možemo se prošetati do prodavnice, autobu...
Iskoristite sve moći sjemena lubenice
Ako uživate u lubenici, onda treba da znate da sjeme lubenice pruža mnoge zdravstvene prednosti i ono je izuzetno efikasno za poboljšanje sistema z...
6 zdravstvenih prednosti svakodnevne šetnje
Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno, sa namjerom, da ispunjavamo. Možemo se prošetati do prodavnice, auto...
9 razloga zašto je čokolada dobra za zdravlje (VIDEO)
Omiljena poslastica ima pet puta više antioksidansa flavanoida od jabuke, pomaže kod visokog holesterola i reguliše nivo insulina čime smanjuje riz...
Istraživanje: 11 razloga zašto je čokolada dobra za vas
Svi znamo koliko je ukusna, ali da li ste znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70% kakao m...
Zdravstvene prednosti đumbira: Djeluje preventivno na rak debelog crijeva…
Ova začinska biljka prepoznatljive arome uspješan je borac protiv stomačnih problema, djeluje preventivno na rak debelog crijeva, ublažava menstrua...
Zašto je dobro imati kućnog ljubimca
Samo pet minuta provedenih u društvu kućnog ljubimca smanjuje nivo kortizola, hormona stresa. Osim toga, druženje s ljubimcima pomaže i u ublažavan...
Evo zašto ne treba da izbjegavate sunčevu svjetlost
Svi mi, posebno u ljetnom periodu, pokušavamo izbjeći sunčevu svjetlost jer je oštra i jaka, te loše utiče na našu kožu. Međutim, uprkos tome, post...
Joga kao lijek u borbi protiv depresije i stresa
Joga je evoluirala kao jedan od najučinkovitijih i najzdravijih oblika vježbanja. Istraživanja su pokazala da je joga dobra za tijelo, um i dušu. O...
Tunjevina smanjuje simptome depresije, jača imunološki sistem i štiti srce
Tuna je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u vašu svakodnevnu ishranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina, a koja sad...
Osam zdravstvenih prednosti dubokog disanja
Toliko smo zauzeti našim užurbanim stilom života, da rijetko razmišljamo o njegovom kvalitetu. Na kraju radnog dana, svi se želimo opustiti i imati...
