Jelo prije ili poslije treninga – vječita dilema riješena
Neki od nas više vole jutarnji, a neki večernji trening, ali niko ne želi da dođe u situaciju da trenira na prazan želudac i bez imalo energije, ko...
Šta se zapravo dešava u tijelu kada jedemo (pre)brzo?
Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da "podmažu" hranu i "razbiju" je na manje dijelove pr...
Mit o gojenju konačno pada u zaborav
Kada primijetimo da se malo više gojimo i imamo potrebu da jedemo više nego inače, jednostavno prokomentarišemo da nam se proširio želudac. Međutim...
Emocije i hrana – bitno je uživati u onome što jedete
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo kako biste provjerili da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se...
Naučite kako da uživate u svakom obroku
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo da biste vidjeli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li vam se ...
Evo kako izbjeći stres i uživati u svakom zalogaju
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo da biste vidjeli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se drži...
7 razloga zašto je celer nevjerovatno zdrav + recept za salatu
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše zdravlje.[caption id="attachment_90276" align="a...
Kefir eliminiše nadutost
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za varenje. Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, ka...
Hrana koja će smiriti vaš želudac
Ne odgovara svaka hrana svima. Neke ljude će neki obroci "naduvati" ili im izazvati grčeve u želucu. Razlozi za to su mnogi – od želudačnog virusa ...
Stanite na put bolu u želucu
Ovo su jednostavni, ali vrlo efikasni recepti iz zbirke Muhamada Hamrajeva, predsjednika akademije narodne medicine Uzbekistana.1. Pijte so...
Razlozi koji dovode do mučnine u trudnoći
U trudnoći često možete čuti različite mitove, a najčešći su oni o polu bebe. Mitovi poput onog da trudnica ima mučninu jer beba ima kosu nisu nauč...
Hrana opasna po vašeg psa
Zbog nepažnje ili neznanja može vam se lako dogoditi da svom ljubimcu date nešto što ne bi smio pojesti. Nemojte napraviti tu grešku, već se inform...
Istraživanje: Probava utiče na dužinu života
Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu St. Louis pokazalo je kako svako od nas ima svoj jedinstveni sastav bakterija u želucu i predlažu da njihov...
