Pilates vježbe koje će oblikovati tijelo, bez puno muke
Tipično kampanjski, sa dolaskom ljeta, obično se sjetimo da je vrijeme da se počnemo baviti svojim tijelom i konačno se aktiviramo, nakon zimskog s...
TRX trening idealan za aktivaciju različitih skupina mišića
S obzirom da je sada zaista pravo vrijeme da se, nakon zimskog sna, počne sa detaljnim pripremama za ljeto, krajnje je vrijeme da se aktiviramo i o...
Spremni dočekajte prvo proljetno sunce
Sa prvim toplim zracima sunca oslobađamo se tamnih čarapa i tijesnih pantalona, ali naše noge, naravno, nisu odmah spremne za to. Mnoge od nas imaj...
Lj&Z motivacija: 5 načina da ne utonete u zimski san
U hladnim mjesecima često nam je teško da se pokrenemo i skupimo energiju za bilo šta. Radije ostajemo kod kuće, ušuškani u toplinu doma. Ne dozvol...
