9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Kako je rak drugi najčešći uzročnik smrtnosti u svijetu, šokantno je kako i danas puno ljudi živi bez dijagnoze i liječenja do zadnje faze bolesti, a sve iz razloga što se simptomi ignorišu jer ih zamijene za nešto bezopasno.
Upravo je to razlog zašto moramo naučiti kako prepoznati i povezati svaki simptom kako bi se na vrijeme obratili ljekaru.
#1 Visoka temperatura
Leukemija se obično u početnoj fazi javlja kroz visoku temperaturu, a ona može biti i signal ranog stadija raka bubrega ili crijeva.
#2 Gubitak kilograma
Američko društvo za karcinom izvještava da neobjašnjivi gubitak kilograma (od 10 do više kilograma) može biti prvi znak raka. Ovo može biti znak upozorenja kod osoba s karcinomom gušterače, želuca, pluća ili jednjaka.
#3 Promjene u probavi
U studiji koju je vodila Katriina Whitaker 18 posto osoba je doživjelo promjene u probavi. Iako su spomenute promjene često posljedica loše prehrane ili lijekova, ako se stalno ponavljaju mogu biti i simptom raka crijeva.
#4 Umor
Sasvim je prirodno ponekad osjećati umor, posebno nakon naporne sedmice ili vikenda, što će se riješiti jednim kvalitetnim odmorom. No, ako umor ne prolazi niti nakon odmora, može biti prvi alarm raka krvi ili crijeva.
#5 Bol
Bol je jedan opšti simptom koji se najčešće ignoriše kao simptom raka. Rak kosti i testisa se može očitovati kroz osjećaj boli, a česte glavobolje mogu upućivati na rak mozga. Bol u leđima može biti simptom raka jajnika ili crijeva.
#6 Promijene na koži
Promijene na koži mogu biti posljedica ishrane, sunca… Ali iako često bezazlene, ali one koje mijenjaju izgled poput madeža ili ranica zahtijevaju razgovor s ljekarom.
#7 Grlobolja
Ako bol nije povezana sa prehladom ili gripom već je uporna i jaka, ona može upućivati na puno ozbiljnije stanje, poput raka grla ili grkljana.
#8 Otežano disanje
Ovo se stanje kao simptom raka može javiti ako se rak nalazi oko disajnih putova i pluća. Može se javiti i kod raka dojki, jajnika ili jetre.
#9 Čudno krvarenje
Iako često nije simptom raka, možete ga staviti na listu stvari o kojima treba dobro razmisliti. Iskašljavanje krvi može indicirati rak pluća, krv u urinu mogu biti simptomi raka mjehura, bubrega i crijeva.
#10 Poteškoće s gutanjem
Čest je simptom upale grla, ali javlja se i kod pacijentata koji imaju rak usne šupljine ili grla.
#11 Gastritis
Ta jaka kiselina se može javiti iz mnogo razloga, ali ako ne prolazi i postaje sve gore bez obzira na lijekove možda je najpametnije konsultovati se s ljekarom jer to stanje može biti simptom raka jajnika ili grla.
#12 Depresija i bol u trbuhu
Iako se rijetko javljaju kao simptom raka, kombinacija ova dva simptoma se može pronaći kod pacijenata sa rakom gušterače.
Izvor: ordinacija.vecernji.hr Foto: Guliver/Getty Images