5 skrivenih uzroka lošeg zadaha

Iako su loša oralna higijena i problemi sa želucem najčešći uzročnici zadaha, on se može javiti kao posljedica previše proteina u ishrani, lijekova i disajnih infekcija.

Svaki peti ima problema sa zadahom
Neugodan zadah ponekad je prolazna pojava uslijed pijenja premalo vode, pokvarenog zuba ili rezultat nečega što smo pojeli. Ipak, u prosjeku se svaki peti čovjek žali na stalan neugodan zadah kojemu ne može otkriti uzrok. Ako ste eliminisali ostale uzročnike, potražite je li krivac jedan od ovih “skrivenih”.

Lijekovi
Većina lijekova ima diuretski učinak te kao čestu nuspojavu suha usta. Kod nedostatka sline dolazi do pojačanog razmnožavanja bakterija te nastanka neugodnog mirisa, tvrde stručnjaci iz klinike Mayo.

Infekcije disajnih sistema
Bronhitis i slične upale disajnog siszema česti su uzročnici lošeg zadaha, prvenstveno zbog sluzi iz pluća i sinusa koji se stvaraju za vrijeme bolesti. Loš zadah će prije uzrokovati bakterijske nego virusne infekcije, a liječe se antibioticima. Povećane količine tekućine takođe mogu razrijediti sluz i smanjiti zadah.

Disanje na usta
Ljudi s polipima u nosu ili hroničnom upalom sinusa često počinju disati na usta jer im je tako lakše. No tako se usta isušuju i javlja neugodan zadah jer nema dovoljno sline da neutralizuje mirise.

Pretilost
Nedavna je američka studija pokazala da ljudi s povećanim indeksom tjelesne težine imaju veći rizik od razvoja neugodnog zadaha. To se javlja jer u njihovom probavnom sistemu žive specifični mikrobi koji proizvode gasove i pojačavaju loš zadah.

Preskakanje ugljikohidrata
Ishrana koja se temelji na unosu velikog broja proteina i malog unosa ugljikohidrata, poput slavne Atkinsonove dijete, čest je uzrok lošeg zadaha. Ona vodi ketozi, stanju u kojem organizam pretvara masnoće i proteine u energiju, a uzrokuje višak kiselina u tijelu. Tada nastaje neugodan zadah, a jedino je rješenje veći unos ugljikohidrata.

Izvor: 24sata.hr