Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Da li ste se ikada zapitali zašto vas boli glava, rame ili koljeno, a niste radili apsolutno ništa što bi moglo da prouzorkuje taj bol?
Postoji mogućnost da vas neki dio tijela boli zbog vašeg emotivnog stanja. Saznajte kako um, odnosno stanje u kojem ste, može imati veze sa pojavom bola u određenim dijelovima tijela.
1. Bolovi u glavi
Bolovi u glavi poput glavobolja mogu biti prouzrokovani svakodnevnim stresom. Odvojite malo vremena za sebe i opustite se. Opuštanje s vremena na vrijeme će vas potpuno riješiti bolnih glavobolja.
2. Bolovi u vratu
Ako osjećate bolove u vratu, a ne znate zbog čega, moguće je da imate problem sa opraštanjem. Teško vam je da oprostite drugima, ali i sebi za neke stvari koje smatrate da nije trebalo da uradite. Razmišljajte o stvarima koje volite kod drugih ljudi i nemojte se previše opterećivati njihovim greškama.
3. Bolovi u ramenima
Bolovi u rameni mogu ukazivati na nošenje teškog, emotivnog tereta. Pokušajte da riješite takve probleme u svom životu, bilo da samo vi znate za njih ili da su i drugi ljudi umiješani u to. Za sve postoji rješenje, pa vjerovatno i za vaš problem.
4. Bolovi u gornjem dijelu leđa
Bolovi u gornjem dijelu leđa znače da nemate dovoljno emotivne podrške. Osjećate se nevoljeno i nepoželjno. Ako ste sami, možda je vrijeme da poradite o izlascima sa nekim. A ako niste, porazgovarajte o vašem problemu. Možda ste sve umislili i sami sebe uvlačite u neku vrstu depresije. U tome će vam pomoći ljudi koji vas zaista vole, poput porodice i partnera.
5. Bolovi u donjem dijelu leđa
Ako imate bolove u donjem dijelu leđa, da li stalno razmišljate o novcu? Rasteretite se, pišite sve u planer, porazgovarajte sa ljudima koji brinu za vaš novac (u banci, na primjer). Ako imate dobar i stalan posao, nema potreba da razmišljate o prihodima. Ako mnogo trošite, pokušajte da smanjite sve na normalu ili minimum.
6. Bolovi u laktovima
Bolovi u laktovima ukazuju na vašu odbojnost prema promjenama u životu. Ako imate “ukočene ruke”, vjerovatno vam je takav i život. Malo prodrmajte stvari i vidjećete kakve promjene se mogu dešavati!
7. Bolovi u rukama
Bolovi u rukama znače da možda ne prilazite drugima onako kako bi trebalo. Pokušajte da upoznate nove prijatelje, odete na ručak sa kolegom ili kolegicom i stvorite nove veze.
8. Bolovi u kukovima
Bolovi u kukovima označavaju vaš strah prema nekoj vrsti kretanja. Bolni kukovi ukazuju da odbijate promjene i kretanje unaprijed i da ste previše obzirni kada pravite odluke. Opustite se!
9. Bolovi u koljenima
Bolovi u koljenima su znak većeg ega i da mislite o sebi previše visoko. Pogledajte dobro sebe, provedite neko vrijeme volontirajući, pomažite drugima…
IZVORI: ŽENSKI MAGAZIN