![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Na pijaci u jesenske dane i tokom zime može da se kupi cikorija, biljka bogata vitaminima i mineralima, bjelančevinama. Čaj od korijena divlje cikorije se priprema tako što se puna supena kašika suhog korijena prelije litrom ključale vode i kratko prokuha.
Pije se tri puta dnevno, a stimuliše i poboljšava izlučivanje mokraće i na taj način efikasno eliminiše nagomilane toksine, istovremeno jačajući organizam.
Čaj protiv šećerne bolesti, bolova u želucu i bolesti jetre: popariti 5 grama lista cikorije sa 2,5 dl vrele vode i poslije 10 minuta procijediti. Piti po jednu šolju ujutru i jednu šoljicu uveče prije spavanja.
Izvor: novosti.rs