Dentalna higijena: Koliko često treba prati zube?

Dentalna higijena je najbolja prevencija protiv karijesa i drugih bolesti zuba, a zdrave je navike najbolje usvajati već od najranije dobi.

Foto: Guliver/Thinkstock

Dentalni stručnjaci savjetuju da bi zube trebalo da peremo barem dvaputa dnevno, ujutro i prije spavanja, dok neki tvrde da je poželjno četkati nakon svakog jela.

No statistike pokazuju da je smo po dentalnoj higijeni pri dnu liste evropskih zemalja s prosječnim pranjem zuba od samo jednog puta sedmično.

Najbolja preventiva protiv bolesti zubi i desni je odgovarajuća dentalna higijena, koja podrazumijeva i redovne odlaske kod zubara – u prosjeku dva do četiri puta godišnje ili čak češće ako su u pitanju neke specifične bolesti.

Zdrave je navike najbolje usvajati već od najranije dobi, a iskustva stomatologa pokazala su da strah od zubara na djecu obično prenose njihovi roditelji.

IZVOR: ZADOVOLJNA.DNEVNIK.HR