10 problema koje može izazvati rigorozna dijeta
Rigorozna dijeta, koliko god vama izgledala kao dobro rješenje, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Mnogi od nas su spremni isprobati na...
Ako volite kurkumu kao začin, vrijeme da je isprobate jaja punjena nadjevom od kurkume i grčkog jogurta. Osim što je zdrava, hrani daje posebno bogat okus.
Sastojci:
Priprema:
Prvi korak – pomiješajte dvije šoljice vode, ocat, kurkumu i dvije čajne kašike soli. Skuhajte jaja i pustite ih da se ohlade par sati. Prije punjenja osušite ih ubrusom.
Drugi korak – malu tavu ugrijte na vatri srednje jačine. Dodajte curry i kumin i miješajte jednu minutu.
Treći korak – prerežite jaja na pola i pažljivo izvadite žumanjke. Odrežite vrhove svakog jajeta kako bi mogla stajati na pladnju.
Četvrti korak – dodajte majonezu, jogurt, carry smjesu i preostalu sol u blender i miksajte dok ne dobijete glatku kremu. Ako smjesa postane previše gusta dodajte kašiku, dvije vode. Ravnomjerno podijelite punjenje u na pladnju raspoređene bjelance i pospite ih vlascem ili nekim drugim začinom po želji, primjerice slatkom mljevenom paprikom.
Galina Loginova / iStock / Getty Images Plus