Kako Eva Longoria održava fit liniju?

Kako Eva Longoria održava fit liniju pitala se svaka obožavateljica serije Očajne domaćice…

Uprkos tome što ima 46 godina, Eva Longoria i dalje izgleda kao kada se proslavila, ulogom Gabrielle u seriji Očajne domaćice. Njene novije fotografije na Instagramu u kupaćim kostimima mnoge su natjerali da se zapitaju kako Eva uspijeva da izgleda fit u petoj deceniji.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Kako Eva Longoria održava vitku liniju

Za razliku od nekih drugih slavnih kolega i koleginica, ova glumica odlučila se na neobične treninge koji joj pomažu da izgleda fit i da se osjeća dobro. Naime, Eva svaki dan trenira na – i to na trambolini!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Njena fitnes rutina uključuje svakodnevno vježbanje na ovoj spravi. Prema istraživanjima, 10 minuta skakanja na trambolini sagorijeva jednako kalorija kao 10 minuta džogiranja. Pored toga, skakanje na trambolini ubrzava metabolizam, jača mišiće, poboljšava koordinaciju i balans, kao i gustinu i jačinu kostiju.

Nakon svega rečenog, ne treba da se čudimo što Eva tako dobro izgleda.

Pročitajte i… Eva Longorija savjetuje koje haljine treba da izbjegavaju niske djevojke

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Ali, i uz trambolinu, Eva je veoma aktivna, pa tako vozi bicikl, bavi se jogom, a ide i na pilates.

– Svi misle da postoji neka specijalna tajna dobrog izgleda, ali to nije tačno. Ključne su dvije stvari: ishrana i fizička aktivnost, izjavila je Longoria jednom prilikom.

Tekst originalno objavljen na www.lepotaizdravlje.rs