Trening stomačnih mišića: Za vitak i seksi struk

Kako bi vaš stomak bio skladno oblikovan i popravio cjelokupni utisak građe vašeg tijela nije dovoljno da pažnju posvetite isključivo izgradnji spoljašnje stomačne muskulature.

Foto: Guliver/Thinkstock

Kako biste imali uzak struk potrebno je da redovno trenirate i unutrašnju stomačnu muskulaturu. Predlažemo vam da, s obzirom da je potrebno vrijeme za oporavak mišića veoma kratko, svaki drugi dan izvedete neke od putem videa predloženih vježbi, zahvaljujući kojima ćete ih intenzivno aktivirati, a s vremenom i adekvatno oblikovati.

Kako da uradite ovaj trening pogledajte u video snimku na sledećoj strani… 

Prema mišljenju nekih muškaraca i žena lijepo oblikovan i mišićav stomak najseksepilniji je dio ljudskog tijela.

Izvođenjem ovog treninga možete istovremeno stanjiti vaš struk i poboljšati svoj izgled.

IZVOR: INDEX.HR