VIDEO: 3 vježbe koje su zaslužne za savršeno tijelo Jessice Albe

Pogledajte video, slijedite uputstva lične trenerice Jessice Albe, naše julske cover girl, i imaćete savršene trbušne mišiće!

https://www.instagram.com/p/65Ch3JMurj/

Jessica i nakon dva porođaja izgleda fantastično.

Iako je i u trudnoćama bila aktivna, ipak joj je nakon rođenja kćeri ostao dio stomaka, ali je uz ove tri super vježbe uspjela vratiti svoj fantastičan ravan stomak s isklesanim trbušnim mišićima.

Foto: Guliver/Splash

Jessica je za ravan stomak naporno i uporno vježbala ove tri vježbe koje joj je preporučila instruktorka Ramona Braganza.

Za ove vježbe ne treba vam nikakva oprema i možete ih izvoditi bilo gdje.

Ako ćete vježbati svaki dan, nekoliko sedmica rezultati na vašim trbušnim mišićima će se sigurno vidjeti.

IZVOR: ELLE.RS