VIDEO: Četiri vježbe koje će pokrenuti cijelo tijelo…

Ako želite da promijenite rutinu vježbanja u teretani, izvrsno rješenje bi mogle biti vježbe influenserke i fitness trenerice Stefanie Williams.

https://instagram.com/p/BlIdwQugzZ_/?utm_source=ig_embed

Ona je na Instagramu objavila video u kojem prikazuje četiri vježbe koje djeluju na cijelo tijelo, a za njihovo izvođenje potrebni su vam tegovi, lopta za pilates i fitness steper.

Vježbe su jednostavne, ali izazovne.

Instruktorica tvrdi kako će vas dobro oznojiti jer sadrže i kardio elemente.

Izvor: index.hr Foto: Thinkstock