9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Počela je sezona alergija, a sa njom i dobro poznati simptomi kao što su kihanje, kašalj i suzenje očiju.
Mada se alergije liječe antihistaminicima, manje je poznato da njihove simptome može ublažiti i čašica alkohola, i to gin-tonica.
Histamin i sulfit su supstance koje pogoršavaju alergijske reakcije i nalaze u pojedinim vrstama hrane i alkoholnih pića – mahom u tamnijim i fermentisanim, poput crnog vina i piva. Nasuprot njima, gin i tonic imaju malu količinu histamina, a gin, izvorno, uopšte ne sadrži sulfit, ako ga proizvođač naknadno ne doda u piće.
Upravo zbog pomenutog sadržaja, ovaj koktel može da otvori disajne puteve i umanji alergijske simptome. Da ne bude zabune, neće izliječiti, ali će ublažiti tegobe.
Izvor: novosti.rs