Hormonalni ciklus: Koje vrijeme u mjesecu je najbolje za određene stvari?

Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge dame. Zbog nivoa hormona koji se mijenja zavisno od dana ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko osjećanja i stanja, što ostavlja traga na njima i fizički i mentalno. Saznajte koje je najbolje vrijeme u mjesecu za određene stvari.

Hormonalni ciklus započinje prvog dana menstruacije, ali važno je imati na umu da se ovi zaključci temelje na istraživanjima određenog uzorka žena i ne mogu se uzeti kao opšte pravilo. Dakle, dani mogu varirati od žene do žene.

1-9. dana: Probajte novi način vježbanja

Novi način vježbanja ili sporta najbolje je isprobati u ovom periodu, kada ste najmanje skloni nezgodama, tvrde stručnjaci. Naime, upravo su u ovo vrijeme žene imale najmanji broj povreda koljena, sve zahvaljujući nižem nivou estrogena.

7-8. dana: Vrijeme je za mamografiju

Sedmog i osmog dana hormonalnog ciklusa nivo estrogena i progesterona je najniži, a to znači da je tkivo dojki manje nabubreno i samim time idealno za mamografiju. U ovom periodu se lakše mogu uočiti ciste i tumori.

10-13. dana: Argumenti su na vašoj strani

U ova tri dana ciklusa nivo hormona estrogena i progesterona se povećava, a ženama daje dodatno samopouzdanje i bistrinu uma. Ovo je pravo vrijeme za rasprave, jer ćete ih sigurno dobiti.

17.-18. dana: Stres vam ne može ništa

Ako ste odlagali neku stresnu situaciju, slobodno se sada njome možete pozabaviti, jer je nivo progesterona najviši 17. i 18. dan ciklusa. To znači da ste opušteniji i ležerniji.

19. do 21. dana: otporne na bol

Nivo estrogena ovih dana pada i tijelo postaje manje osjetljivo na bol. Ovo je idealno vrijeme za depilaciju, uređivanje obrva i slične bolne tretmane.

Izvor: ordinacija.hr