Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Sindrom hroničnog umora medicinsko je stanje koje je često podcijenjeno. Ono se može pogoršati fizičkom i psihičkom aktivnošću i ne poboljšava se odmorom, a mnogi ne znaju ni da boluju od ovog stanja, pišu Fox News.
Prvo što treba znati jeste da su hronični umor i sindrom hroničnog umora slični, ali odvojeni problemi.
Ono što im je zajedničko jeste da simptomi traju više od nekoliko mjeseci, da se san ne poboljšava i da se stanje pogoršava fizičkom aktivnošću. Sindrom hroničnog umora traje duže od hroničnog umora i podrazumijeva stalnu slabost mišića.
Istraživači su dugo pokušavali naći tačne uzroke sindroma hroničnog umora, a nekoliko studija našlo je slične veze među pacijentima. Ispostavilo se da zdravlje abdomena igra važnu ulogu u ovom problemu i da mnogi kojima je ovo stanje dijagnosticifikovano imaju gastrointestinalne probleme. Osim toga, i problem s tiroidnom žlijezdom čest je uzrok.
Ovo stanje može nastati i kao posljedica nekoliko zdravstvenih problema, kao što su virusne infekcije, određene bolesti, oslabljen imunološki sistem i problemi s nadbubrežnom žlijezdom.
Dijagnostifikoanje i liječenje
Ne postoji jedan test kojim se može utvrditi pati li neko od hroničnog umora i ima li sindrom hroničnog umora, ali doktori mogu provesti seriju testova kako bi to ustanovili, a u dijagnostifikovnju pomažu i medicinska istorija i analize krvi.
Od ovog stanja mogu oboljeti svi, pa i djeca, a posebno su ugroženi oni s oslabljenim imunološkim sistemom ili oni koji su pili previše antibiotika.
Ako ste premoreni bez obzira na to što dobro spavate i što niste pod stresom, onda trebate potražiti pomoć, posebno ako ste se udebljali, anksiozni ste ili depresivni i ako imate gastrointestinalnih problema. Tada je jasno da premor nema veze s vašim načinom života i da je dovoljno ozbiljan da trebate posjetiti doktora.
Kada se sindrom hroničnog umora dijagnostifikuje, pacijentima se prepisuje izmijenjena ishrana koje se treba pridržavati rigorozno, a ostatak terapije razlikuje se od osobe do osobe i stanja koje je dovelo do ovog sindroma.
Izvor: klix.ba Foto: Guliver/Getty Images