5 umirujućih napitaka za opuštanje, prema nutricionistima
Otkrivamo 5 napitaka za opuštanje koji smiruju um i tijelo, pomažući vam da se opustite nakon stresnog dana i pripremite za miran san Na kraju dug...
Ova mješavina najmoćnijih prirodnih antibiotika, uništava viruse, bakterije i parazite, a njen miris čisti sinuse i olakšava disanje.
Sastojci
¼ šoljice izrendanog bijelog luka
¼ šoljice izrendanog đumbira
2 kašičice izrendanog hrena
700 ml organskog jabukovog sirćeta
2 kašike kurkume u prahu
¼ šoljice sitno nasjeckanog crnog luka
2 čili papričice
Priprema
Pomiješajte sve sastojke u tegli (uzmite u obzir da u 1/3 tegle mora biti sirće). Spremite teglu na suho i hladno mjesto. Protresite sadržaj svaki dan tokom 3 dana. Iscijedite tečnost u novu posudu i čuvajte je u frižideru. Ostatke nemojte baciti nego ih dodajte u supu ili varivo. Ovaj napitak možete koristiti i kao preliv za salatu, s tim da dodate malo maslinovog ulja.
Upotreba
Iako ovaj lijek ima jak ukus, imajte na umu da ga ne smijete razrjeđivati. Jednostavno ga progutajte, a nakon toga pojedite zalogaj hrane kako biste uklonili neugodan ukus. Kašika ove smjese jača imunitet i liječi prehladu. Svaki dan malo povećavajte dozu, a ako imate ozbiljnije tegobe, uzimajte napitak 5 do 6 puta dnevno.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/N.M.