Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Glumica iako voli eksperimentirati s okusima, vjerna je jednom ukusnom doručku. U pitanju je smoothie bez kojeg ne može zamisliti početak dana. Ističe da je ovaj napitak odgovoran za njenu liniju i blistavu kožu, a posebnim ga čini i njegov bogati, kremasti, čokoladni okus u kojem će uživati svi.
Želite li isprobati čarobni smoothie s potpisom Jennifer Aniston, donosimo recept koji možete izmiksati u samo nekoliko minuta.
Sastojci:
Priprema:
U blender ulijte bademovo mlijeko, mineralne kapi i steviju. Potom dodajte bademe, voće, maca i proteinski prah. Sve sastojke dobro izmiksajte te napitak prelijte u čašu. Smoothie pijte ujutro na prazan želudac.
Savjet plus: Bademovo mlijeko možete zamijeniti običnim kravljim ili pak mlijekom po svom ukusu.
iStock via Getty