Grejpfrut – savršen za dobro zdravlje i fit liniju

Grejpfrut vjerovatno koristite kao voćku za osvježavanje i najčešće u soku, koji smućkate i sa drugim citrusima. To svakako jeste vitaminska bomba za podizanje imuniteta, ali grejp možete da koristite i u druge svrhe. 

Guliver/Getty Images

Dejstva grejpfruta su ogromna, a o njima se malo zna. Osim što pomaže u topljenju suvišnih kilograma, odličan je i kada je u pitanju rad mozga i poboljšanje vida.

Da biste spremili sok koji će vas preporoditi, potrebni su vam sljedeći sastojci:

– 1 šolja cijeđenog soka od grejpfruta

– 2 kašičice jabukovog sirćeta

– kašičica meda

Da biste dobili “čarobni” napitak potrebno je da sve sastojke stavite u blender i dobro ih izmiješajte.

Guliver/Getty Images

Sok koji ste smućkali trebalo bi da pijete prije ručka ili večere, sedam dana zaredom. Nakon toga, napravite pauzu od nedjelju dana, a kasnije, u zavisnosti od potrebe, možete da ponovite sve.

Naravno, ukoliko ga redovno konzumirate, ovaj napitak daće odlične rezultate.

Guliver/Getty Images

Sva dobra svojstva “bombastičnog” soka:

– Grejp je najbolji saveznik u borbi protiv kilograma

– Snabdeva tijelo neophodnim vitaminima

– Jabukovo sirće se preporučuje ljudima koji imaju probleme sa dijabetesom, krvnim sudovima…

– Med je odličan u borbi protiv bakterija.