![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Bez obzira na naš karakter, kada smo u društvu i kontaktu sa ljudima koji su stalno depresivni i melanholično raspoloženi, možemo da osjetimo da i sami postajemo veoma negativni. Naučnici objašnjavaju da se to dešava jer je depresija zaptavo zarazna bolest, a posebno je opasno ako smo dugotrajno izloženi.
Čak i ako ste sretna i vesela osoba, depresivni ljudi izbaciće vas iz takta, a druženje s njima može negativno da utiče na psihu, otkrili su u istraživanju naučnici sa Univerziteta Indijana. Negativno okruženje dovodi ljude u stanje “kognitivne ranjivosti”, objašnjavaju istraživači, koja može da postane snažan okidač za depresiju.
Dakle, ukoliko imate depresivne osobe oko sebe i vi bi u razdoblju od pola godine mogli da padnete u depresiju. Ono što vas može izvući jeste pozitivno okruženje koje će vas natjerati da pozitivno mislite, piše “Daily Mail”.
Izvor: vecernji.hr