CGM: 7 ključnih razloga za kontinuirano praćenje nivoa šećera u krvi
Kontinuirani monitoring glukoze (šećera) u krvi (continuous glucose monitoring – CGM) danas se smatra jednim od važnijih alata na putu do optimal...
Život pored mora, rijeke ili jezera pozitivno utiče na psihu i ljude čini sretnijim, navodi se u najnovijem britanskom istraživanju.
Istraživanje je otkrilo da su ljudi koji žive u blizini vode zdraviji i sretniji. Plivanje snižava nivo stresa u tijelu, redukuje krvni pritisak i daje dobar san.
Umirujući zvuk vode pomaže nam da “čujemo” svoje misli. Voda je terapija i inspiracija, a naučnici tvrde da se uz vodu bolje misli, a ideja naviru same.
Njen zvuk donosi kreativni mir.
Autor knjige “Blue Mind”, Nichols Wallace ističe da voda smiruje.
“Kada odete na odmor uglavnom je to u blizini vode. Kada pitate ljude da vam objasne osjećaj koji imaju u blizini vode, prvo će istaći osjećaj opuštanja, pa i radosti”, istakao je.
Izvor: rts.rs Foto: Guliver/Getty Images