Istraživanje: Vitamin E olakšava PMS bolove

Tablete koje u sebi sadrže koktel esencijalnih ulja i vitamina E mogu učiniti mjesečnice manje bolnima za milione žena. Kroz istraživanje na vitamin E je pozitivno reagovalo oko 2/3 žena.

Iako se PMS smatra minornim problemom, simptomi u nekom obliku pogađaju 3/4 žena, a 40 posto ženske populacije kaže da im PMS utiče na kvalitet života. Liječenje i ublažavanje simptoma varira od jednostavnih promjena u ishrani, preko posebnih vježbi, do prirodnih i konvencionalnih lijekova. Neki od njih nisu učinkoviti za sve žene, a u slučaju lijekova mogu se javiti i nuspojave.

Kroz istraživanje je uočeno kako su kod žena koje su redovno uzimale vitamin E značajno smanjeni bolovi, posebno nakon tri mjeseca, a nakon 6 mjeseci je uočeno dramatično smanjenje bolova. Ipak, s liječnikom biste trebali provjeriti količinu vitamina E koju smijete uzimati prije nego se odlučite na tretmane PMS-a vitaminom E.

Izvor: covermagazin.com