![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Začepljen nos, infekcija grla i mnogobrojne druge prateće tegobe tipične su za ovo doba godine. Narodni ljekari kažu da uspješno mogu da se saniraju pomoćnim ljekovitim sredstvima koje svako od nas ima u kući!
Foto: Thinkstock
Kod začepljenog nosa, inhaliranje čajem od bosiljka može mnogo da pomogne.
Bosiljak je za inhalaciju dobar jer ima eterična ulja koja otčepljavaju nos i olakšavaju drenažu.
Foto: Pixabay
Za pripremu čaja treba nekoliko grančica suvog bosiljka da potopite u 0,5 l ključale vode. Tako potopljen bosiljak ostavite da odstoji dok ne pusti smeđkastu boju, a potom biljku izvadite. Topao čaj stavite u plastični inhalator po mogućnosti sa špricom za vodu, koji poslije upotrebe treba dobro da operete.
IZVOR: NOVOSTI.RS