![Starenje uzrokovano stresom – mit ili realnost i šta poduzeti?](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1458167930-600x470.jpg)
Starenje uzrokovano stresom – mit ili realnost i šta poduzeti?
Da li je starenje uzrokovano stresom samo mit? Kako stres utiče na organizam i šta mogu učiniti oni koji nisu po prirodi bezbrižni? Jeste li primi...
Već jedna jabuka na dan smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi starijih od 50 godina, a studija Univerziteta Oxford pokazala je kako to supervoće ima jednak efekat na snižavanje holesterola u krvi baš kao statini, piše “Daily Mail”.
Prema njoj, ljudi koji redovno uzimaju statine za snižavanje nivoa lošeg holesterola u krvi imaju jednak rizik od srčanog i moždanog udara kao i ljudi koji svaki dan pojedu jabuku.
“Izreka da jedna jabuka na dan tjera doktora napolje je istinita te demonstrira kako već male promjene u ishrani mogu imati velik uticaj na zdravlje te prevenciju bolesti”, rekao je vođa studije, dr. Adam Briggs.
Njegov naučni tim matematičkim modelom izračunao je kako se unosom više voća, a pogotovo jabuka, rizik od srčanog i moždanog udara smanjuje za 12 posto. Iako nije vjerovatno da će liječnici umjesto statina početi pacijentima propisivati jabuke, oni koji ih jedu u svakom slučaju neće imati toliku potrebu da ih piju.
Izvor: 24sata.hr