Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Svako želi imati čiste i bijele zube, a posjete stomatologu su uglavnom skupe. No, postoje i stvari u kuhinji koje će biti jednako efikasne i podariti vam blistav osmijeh.
Soda bikarbona
Iako nije poznata kao univerzalni čistač, male količine sode bikarbone će izbijeliti vaše zube. Sodu je potrebno staviti na četkicu poput kalodonta, a potom vršiti pokrete identične pranju zuba.
Peroksid
Peroksid se uvijek koristi za čišćenje, jer ubija bakterije koje žive na zubima. Zubi gube sjaj zbog prirodnih boja u hrani. Nakon pranja zuba, potrebno ih je isprati peroksidom, koji ih čisti i izbjeljuje.
Celer
Celer je uglavnom sačinjen od vode i u svom sastavu ima veoma malo boje. Žvakanjem celera se razlaže plak koji se nakuplja na zubima. Celerom je moguće očistiti i prostor između zuba, čime se uklanjaju ostaci hrane i bakterije.
Jabukovo sirće
Za bijele zube potrebno je ispirati usta jabukovim sirćetom ili ga jednostavno nakapati na četkicu i potom četkati zube. Rezultati će biti bolji od očekivanih.
Izvor: Klix.ba