Nedostatak magnezija: Ove navike ga mogu uzrokovati
Nedostatak magnezija može uzrokovati umor, stres i grčeve, a svakodnevne navike poput stresa i ishrane mogu ga pogoršati. Rješenja su jednostavna ...
Mnogo ljudi širom Azije nosi maske za lice kako bi pokušali da se zaštite od Kovida-19, bolesti uzrokovane novim koronavirusom. U Evropi i Sjedinjenim Američkim Državama maske se rjeđe nose, ali mnogi se pitaju: Da li bi ih trebalo nositi tokom pandemije?
Reuteres prenosi da je savjet Svjetske zdravstvene organizacije da treba da nosite masku samo ako:
– njegujete nekoga za koga se sumnja ili je potvrđeno da je zaražen Kovidom-19
– ako kašljete ili kišete, ili sumnjate da imate Kovid-19.
Maske djeluju tako što hvataju kapljice koje se raspršuju prilikom kašljanja, kihanja i disanja – to su glavni putevi prenosa novog koronavirusa.
Postoje dvije glavne vrste maski: hirurške maske od tkanine koje se nose preko nosa i usta i one koje bolje naliježu, a koje se ponekad nazivaju i respiratorima.
Maske koje bolje stoje na lice, poput N95, mogu ponuditi dobru, ali ne i potpunu zaštitu od zaraznih kapljica, dok napredni model, maske N99, može pružiti bolju zaštitu, mada su se pojedinci žalili da se sa njima teže diše.
“N” ocjena odnosi se na procenat čestica prečnika najmanje 0,3 mikrona koji je maska dizajnirana da blokira: N95 maske zaustavljaju 95 odsto, a N99 maske 99 odsto.
Pranje ruku i dalje presudno
Neke maske imaju ventil na prednjem dijelu kako bi se spriječilo da se prilikom izdaha kondenzuje vlaga iznutra, što čini masku vlažnom i podložnijom prodiranju virusa.
Maske su efikasne samo ako ih kombinujete sa čestim pranjem ruku i ne dodirujete lice.
Svako ko koristi masku mora da se postara da temeljno opere ruke sapunom i vodom ili sredstvom za čišćenje ruku na bazi alkohola.
Maska treba da prekriva usta i nos, a između lica i maske ne smije biti praznina.
Koliko god je to moguće, izbjegavajte dodirivanje maske.
Kad maska postane vlažna, zamijenite je novom. Nemojte ponovo koristiti maske za jednokratnu upotrebu.
“Nošenje maske takođe može umanjiti sklonost ljudi da dodiruju lice, što se dnevno dešava mnogo više puta nego što shvatamo i predstavlja glavni izvor infekcije bez odgovarajuće higijene ruku”, rekao je Steven Griffin, vanredni profesor Institutu za medicinska istraživanja Univerziteta u Lidsu, prenosi agencija.
Izvor: rts.rs Foto: Guliver/Getty Images